Zdrav energijski napitek
 | 
NASVET DNEVA: 75 % vse hrane, ki se proda, je industrijsko predelane.

Interaktivni dodatki:






Datum: 10. JUL 16 - ZDRAVJE, LEPOTA

Zdrav energijski napitek

Če vam primanjkuje energije, ste utrujeni, brez volje in energije, preden posežete po industrijskem napitku, poskusite z naravnim ...

Ta napitek je pol vitaminov, mineralov, predvsem pa antioksidantov. Krepi imunski sistem, znižuje sladkor v krvi, ureja prebavo, predvsem pa izboljša prekrvavitev, ogreje telo in poveča količino kisika v krvi. Zato napitek deluje, kot industrijske energijske pijače, čeprav se zaradi hranljivih snovi ne more z njimi primerjati prav po nobenem kriteriju.

To pijačo bi morali piti tako mladi, kot tudi starejši.

Sestavine:

  • 2 skodelici kokosovega mleka
  • 1 skodelica borovnic
  • 1 banana
  • 1 žlička cimeta
  • 1/2 žličke muškatnega oreščka
Priprava:

Če imate sveže borovnice, jih za kakšno uro dajte v hladilnik. Tako boste povečali njihovo hranilno moč. Raziskave namreč kažejo, da telo absorbira tudi do 30 odstotkov več vitaminov in mineralov iz ohlajenih borovnic.

Vse sestavine razen kokosovega mleka dajte v mešalnik in poskusite miksati čim manj, da napitek ostane ohlajen, pa kljub vsemu tekoč in homogen. Mleko dodajte povsem na koncu.

Pijte počasi in z majhnimi požirki, najbolje pa je, če napitek popijete pol ure po kosilu.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.
borovnice
 
kokosovo mleko
 
banana
 






Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani