Popijte to pred spanjem ...

Interaktivni dodatki:






Datum: 20. OKT 21 - DOBRO JE VEDETI

Popijte to pred spanjem ...

Ta zdrava mešanica bo vašemu organizmu samo koristila: pospešila bo prebav, predvsem pa porabila maščobe, ki ste jih zaužili čez dan.

Da, prav ste razumeli: to je povsem naravni shujševalni stroj, ki bo odplaknil odvečne maščobe. Dejstvo namreč je, da telo med spanjem regenerira mišice, odmrla celice nadomešča z novimi, odvečne maščobe pa se nabirajo in nabirajo. To je tudi razlog, da se redimo, hkrati pa je to tudi priložnost, da viške, ki se nam nabirajo čez dan, dobesedno odplaknemo z vodo.

A preden pred spanjem popijete ta smuti, si zapomnite, da morate spati vsaj 8 ur, pijte najmanj eno uro pred spanjem (po tem ne smete nič jesti!), idealno pa je, da tega soka pijete 5 dni, potem naredite 2 dni premora in potem lahko vajo spet ponovite. A ne pretiravajte!

Priprava:

  • sok ene limone
  • vejica peteršilja
  • ščepec cimeta
  • žlička kisa
  • žlička medu ali ingverja ali obojega skupaj
  • 1 dcl mlačne vode
Priprava:

Peteršilj na drobno nasekljajte, vse sestavine pomešajte med sabo in popijte. Eno uro pred spanjem morate to popiti, ker gre za naravni diuretik in boste morali pred spanjem še na stranišče.

Še bolje pa je, da namesto večerje izberete za napitek.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.
diuretik
 
maščobe
 
hujšanje
 



Nalagam ...






Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
Vem kaj jem - na vrh strani