Jogurt s to začimbo dela čudeže

Interaktivni dodatki:






Datum: 28. MAJ 20 - ZDRAVJE, LEPOTA

Jogurt s to začimbo dela čudeže

Če boste zvečer pojedli skodelico obogatenega jogurta, boste hujšali 3-krat hitreje.

Na inštitutu za medicino v Iranu so naredili obsežno raziskavi med 88 ženskami s povišano telesno težo. Povsem naključno so ugotovili, da so tiste, ki so jedle jogurt s kumino, hujšale 3-krat hitreje. V času, ko so ostale shujšale za 1 kilogram, so jih tiste z jogurtom hujšale 3 do 5 kilogramov.

Še bolj pa so bili raziskovalci presenečeni po treh mesecih. Tiste, ki so ves čas vsak večer jedle jogurt s kumino, ne samo da so imele opazno vitkejšo postavo, imele so tudi 14 odstotkov manj maščobe v krvi, 20 odstotkov manj holesterola, izrazito boljši pritisk ...

Kako pripraviti obogaten jogurt?

Sestavine:

  • 2 dcl navadnega jogurta (priporočamo manj mastnega)
  • 1 žlička mlete kumine
Priprava:

Kumino sveže zmeljite, zmešajte z jogurtom in počasi jejte. Pomembno je, da ne jeste večerje, še bolje pa je, da na dan pojeste 2.093 J (500 kalorij) manj, kot je optimalno.

Prve rezultate boste opazili že po treh dneh.

Poskusite, ne bo vam žal.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.
jogurt
 
kumina
 



Nalagam vsebine ...





Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
Vem kaj jem - na vrh strani