Kaj se dogaja z vašim telesom 3 ure potem, ko pojeste pečen ananas?

Ananas je izredno bogato sadje polno antioksidantov in drugih hranilnih snovmi. Večinoma iz njega delamo sokove, redki ga dodajajo v solate, nekateri pa prisegajo na pečen ananas. Pečen ananas ima namreč izredno veliko koristnih lastnosti, kjer je najpomembnejša seveda hujšanje. Hujšanje z ananasom je gotovo najbolj razširjena shujševalna dieta na svetu,a dieta s pečenim ananasom je še učinkovitejša.

Za pečen ananas potrebujemo:

• kolobar ananasa
  
• cimet v prahu
  
• med
  
• 1/2 skodelice mlačne vode

Rezino ananasa namažite z žlico medu in ga potresite s cimetom. Ananas dajte v posodo, čezenj pa polijte pol skodelice vode. Pečico segrejte na 180 stopinj Celzija, pecite pa 40 minut, da sladkor v ananasu karamelizira.

Ko ananas vzamete iz pečice, počakajte, da se nekoliko ohladi, potem pa ga še dodatno vsaj za eno uro ohladite v hladilniku.

Pečenega ananasa lahko pojeste kolikor hočete. Pojejte ga namesto večerje, vendar 2 do 3 ure pred spanjem. Tako dolgo namreč traja energija, ki vam jo daje ananas. Vendar pa to še ni vse:

• pečen ananas zmanjšuje stres
  
• ima protivnetne lastnosti
  
• idealen je za zmanjšanje bolečin v sklepih, lajša težave z artritisom
  
• krepi imunski sistem
  
• ima odlične čistilne lastnosti, ananas je dober diuretik
  
• ureja prebavne procese, metabolizem
  
• preprečuje bolezni oči
  
• preprečuje kopičenje zobnih oblog
  
• pomaga proti zaprtju
  
• izboljša elastično in regeneracijo kože

Poleg tega ima ananas veliko vitamina C, ki ščiti telo pred prostimi radikali, ki so glavni krivci za nastanek raka, tumorjev in povzročajo širjene metastaz.