Vem kaj jem: Smuti, ki ureja vse od srca do črevesja

Interaktivni dodatki:






Datum: 9. OKT 16 - ZDRAVJE, LEPOTA
Smuti, ki ureja vse od srca do črevesja
Vsestransko učinkovit, zdrav, hranljiv sadni šejk z ovseno kašo in jagodami

Recept za ta smuti je izjemna kombinacija zdravih beljakovin, visoke biološke vrednosti, zdravih ogljikovih hidratov, z nizko vsebnostjo maščob in veliko vitamini in minerali. Napitek uravnava metabolizem, sladkor v krvi, uravnava telesno težo, preprečuje pa celo vrsto drugih bolezni. Preprečuje namreč bolezni srca in bolezni črevesja. Ima namreč veliko vitamina B, magnezija, kalija, kalcija in fosforja, dal pa vam bo veliko energije, kar je idealno za športnike.

Sestavine:

  • 2 žlici ovsene kaše
  • 5 ali 6 jagod
  • 1 majhno ekološko pridelano jabolko
  • 1 žlica kakava
  • 3 dcl mleka
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik in mešajte z največjo močjo, da dobite gladko zmes. Pijte počasi in po požirkih.

Po želji lahko namesto mleka uporabite tudi običajno prekuhano vodo ohlajeno na sobno temperaturo.

Priporočamo vam, da vsak dan popijete vsaj en kozarec tega napitka, še bolje pa, če popijete dva in to med zajtrkom in kosilom ter namesto večerje.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.


Nalagam vsebine ...



Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani