Se vam dogaja, da se ponoči nenadoma prebudite, potem pa težko nazaj zaspite? Zapomnite si uro!

Selen spada med esencialne minerale, ki so nujno potrebni za normalno delovanje organizma. Njegovo pomanjkanje lahko povzroči resne fiziološke motnje v našem telesu. Zato previdno!

Kokosovo olje je pravi zaklad za človeško telo, vendar samo, ko ga jemo na tešče. Poznate te koristi?

Večina diet priporoča pazljivost pri zaužitih količinah hrane, zadosti vadbe, med dovoljenimi živili pa so pogosto tudi jajca. Veste zakaj?!

Slabokrvnost, anemija, je najpogostejša prehranska motnja na svetu. Ali veste, kako se ji izogniti?

Česen, ki kali, očitno sporoča, da jedro počasni gnije, kar pomeni, da je kaljeni česen le pogojno uporaben.

Bodite pozorni, kaj jeste za zajtrk, ker so lahko vmes tudi na videz zdrave jedi, ki povzročajo težave z želodcem in prebavo.

Ste poskusili več diet, redno telovadite, pazite kaj jeste, kilogrami pa so nespremenjeni? Razlog zakaj ne morete hujšati je lahko presenetljiv.

Včasih se posamezne sestavine ovirajo in tako škodujejo prebavi in celo zdravju.

Objavljamo preprost način, kako oceniti, kako zakisan je več organizem. To vam tudi pove, kaj morate storiti in, kaj ne.

Pogosteje se boste spomnili na ta prispevek, bolj raven bo vaš trebuh.

Prehlad večinoma zdravimo s toplimi napitki, vendar pa prav s tem naredimo največ škode ...

Obstajajo vsaj trije razlogi, zakaj zjutraj ni dobro na tešče piti kave.

Stara kitajska ljudska medicina skriva kar nekaj skrivnosti - ta je že ena takih: recept je pomemben, kar ohranja imunski sistem v visoki kondiciji in z rednim pitjem se lahko izognete jesenskim nadlogam.

V času korona virusov pogosto govorimo o spominu imunskega sistema, a šele odkrivamo njegov pomen ... Kaj nas čaka?