Napitek iz vitaminov in zdravih maščob

Nikar ne komentirajte tega napitka, češ da je ta mešanica "kr neki". Ni! Lubenice in kokos sta izjemna zato, ker ima napitek izredno zdrave maščobe, zato lahko služi tudi kot obrok, pa še kopico drugih zdravilnih lastnosti ne smemo spregledati.

Sestavine:

• 500 gramov lubenice narezane na kocke
  
• 2,5 dcl kokosovega mleka
  
• 2 žlici meda
  
• sok 1/2 limone, ali limete

Priprava je enostavna. Vse sestavine dajte v mešalnik in dobro premešajte, da dobite kremasto homogeno zmes. Za uro ali dve jo postavite v hladilnik in, ko je mrzla, to pijačo pijte po drobnih požirkih.

In v čem je skrivnost tega napitka?

Ko pogledate deleže hranilnih snovi posameznih komponent, vas bo navdušila predvsem predoziranost vitaminov, med katerimi izstopata vitamin A in C. Oba vitamina sta izjemno pomembna za imunski sistem, poleg tega pa napitek krepi še ožilje, odpravlja bolezni srca, znižuje sladkor v krvi ... Ker je lubenica naravni diuretik, se nikar ne ustrašite, če boste morali večkrat hoditi na stranišče. To je najenostavnejši in najboljši način, da se telo znebi strupov, ki se pri nekaterih zadržujejo v telesu še od zime.

Zelo pomemben pa je tudi čas uživanja. Zjutraj na tešče boste telesu dali dovolj energije za čez dan. Če pa pijete zvečer, pa kozarec tega napitka (2 dcl) zadošča namesto večerje. Limona bo poskrbela za svežino, pa tudi apetita ne boste imeli in boste mimogrede shujšali 1 kilogram v 4 dneh.

Poskusite.