Datum: 20.2.2025 - Rubrika: Dobro je vedeti
Pojejte karkoli, pa zjutraj brez slabe vesti: večerni napitek iz 5 sestavin, ki očisti telo
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Limona, peteršilj, cimet, kis in ingver – preprost napitek, pripravljen uro pred spanjem, ki podpira prebavo in razstrupljanje organizma.
Maščobe, ki se nabirajo skoraj vsakemu okrog trebuha, bokov in na nogah, so škodljive le, če se nabirajo v telesu, vi pa nanje pozabite, potem pa so krive tehtnice in kup drugih dejavnikov. V resnici pa je problem samo en: vso odvečno hrano in odvečne stvari morate najkasneje naslednje jutro spraviti iz telesa. To ni pomembno samo zaradi kilogramov, pač pa tudi zaradi zdravja.
Prav zato si 1 uro pred spanjem pripravite ta napitek, ki bo poskrbel, da boste naslednji dan spravili iz telesa vsa odvečna in škodljiva hranila. Viškov hrane vam ni treba zadrževati.
Uporabite te sestavine:
Priprava:
Iz limone ne iztisnite samo soka, pač pa poskusite poloviti tudi čim več belega mesa limone, ker se tam skriva največ hranljivih snovi. Upoštevajte še to, da so limone z debelimi lupinami bolj zdrave, kot limone s tankimi (te so v resnici mešanica limon in mandarin, imajo pa veliko ogljikovih hidratov).
Peteršilj na drobno nasekljajte.
Na koncu zmešajte vse sestavine, po želji lahko dodate še malo (mlačne) vode in popijte.
Omenjene sestavine bodo iz vašega organizma pognale strupe in očistile organizem, zato uporabite ta napitek, če ste se dan pred tem pregrešili.
Prav zato si 1 uro pred spanjem pripravite ta napitek, ki bo poskrbel, da boste naslednji dan spravili iz telesa vsa odvečna in škodljiva hranila. Viškov hrane vam ni treba zadrževati.
Uporabite te sestavine:
- pol limone
- žlička peteršilja
- pol žličke cimeta
- žlička kisa
- žlička naribanega ingverja
Priprava:
Iz limone ne iztisnite samo soka, pač pa poskusite poloviti tudi čim več belega mesa limone, ker se tam skriva največ hranljivih snovi. Upoštevajte še to, da so limone z debelimi lupinami bolj zdrave, kot limone s tankimi (te so v resnici mešanica limon in mandarin, imajo pa veliko ogljikovih hidratov).
Peteršilj na drobno nasekljajte.
Na koncu zmešajte vse sestavine, po želji lahko dodate še malo (mlačne) vode in popijte.
Omenjene sestavine bodo iz vašega organizma pognale strupe in očistile organizem, zato uporabite ta napitek, če ste se dan pred tem pregrešili.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Detox napitek recept
Limona peteršilj cimet napitek
Odstranjevanje strupov iz telesa
Recept za detox napitek
Zdravilni napitek za prečiščevanje telesa
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Skrivnost nizkega pritiska: 9 preizkušenih metod, ki jih večina ljudi prezre
Skoraj tretjina svetovnega prebivalstva ima povišan krvni tlak – tukaj je 9 naravnih načinov, od hoje do temne čokolade, kako ga učinkovito znižati.
VEČ >
Dobro je vedeti
Napihnjen trebuh? Domač napitek iz kumare, mete in hrena, ki ga morate preizkusiti
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozabljeni koren, ki ga jemo le za veliko noč – a zima je pravi razlog, da ga naribate danes
VEČ >
Dobro je vedeti
Med, kurkuma in jabolčni kis: stara trojica, ki jo znanost jemlje resno
VEČ >
Dobro je vedeti
Dva lista zelja in žlica medu: staro ljudsko zdravilo, ki se ga je splačalo ohraniti
VEČ >
Zdravje, lepota
Krompir in jogurt: nenavadni duo, ki ga podcenjujete pri mizi, a ga strokovnjaki priporočajo za kratkotrajen prehranski reset
Tridnevna dieta iz dveh dostopnih živil lahko pomaga razbremeniti telo, a del izgube teže je voda – strokovnjaki priporočajo največ kilogram na teden.
VEČ >
Zdravje, lepota
Majhna semena, ki znižujejo krvni sladkor: zakaj nutricionisti prisegajo na grško seno?
VEČ >
Zdravje, lepota
Ta smuti z banano, ingverjem in borovnicami ne bo čudežno stopil kilogramov — a razlog, zakaj ga toliko prisega, je vreden pozornosti
VEČ >
Dobro je vedeti
Pest semen, ki jo večina meče stran, skriva rešitev za nespečnost, menopavzo in ledvične kamne
VEČ >
Zdravje, lepota
Tresejo se vam roke? Vzrok je lahko kava, stres ali pa nekaj, kar zahteva obisk zdravnika
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
