Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Praznični piškoti, ki jih lahko imate do drugega leta
Datum: 11.12.2024 - Rubrika:

Recepti

Praznični piškoti, ki jih lahko imate do drugega leta

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Praznične sladice so pogosto zelo komplicirane in imajo kratek čas obstojnosti. A tokratni piškoti so nekaj povsem drugačnega ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Si lahko zamislite praznične piškote, ki jih imate lahko v hladilniku 3 mesece (seveda, če jih prej ne pojeste), ki so pripravljeni v manj kot 20 minutah in, ki jih ni potrebno peči? Ker so uporabljene same zdrave sestavine, je takšno pecivo veliko bolj zdravo. Poskusite!

Sestavine:
  • 1 skodelica mandljev
  • 8 datljev brez koščic
  • 1/2 skodelice mandljevega masla
  • 2 žlici kakavovih zrn
  • čajna žlička vaniljevega ekstrakta
  • ščepec soli
  • 1/4 skodelice temne čokolade
  • 1/4 skodelice bele čokolade
  • 1 čajna žlička kokosovega olja
Priprava:



Najprej dajte mandlje v sekljalnik in jih tako dolgo sekljajte, da dobite grobo moko. Nato dodajte datlje, mandljevo maslo, vaniljev ekstrakt, malo soli in vse skupaj spet dobro premešajte. Na koncu dodajte še malo kavnih zrn in vse skupaj premešajte, da bodo zrna enakomerno razporejen.

Zmes, ki jo boste dobili, bo drobljiva in lepljiva. Oblikujte piškotke, jih zložite na pladenj obložen s papirjem za peko in vse skupaj postavite v hladilnik za uro ali dve, da se masa zgosti in strdi.

Preden pa piškotke daste v hladilnik, jih lahko potopite v temno čokolado pomešano z malo kokosovega olja, da se čokolada bolje stopi. Lahko uporabite tudi belo čokolado.

In, ne boste verjeli, piškotke lahko hranite v hladilniku rudi nekaj tednov, celo tri mesece.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Praznični piškoti, ki jih lahko imate do drugega leta




Hitri praznični piškoti
Hladilni praznični piškoti
Praznični piškoti
Recept za praznične piškote
Zdravi praznični piškoti






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Kako hujšati brez škode za zdravje
Dobro je vedeti
Kako hujšati brez škode za zdravje
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
Dobro je vedeti
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zdravje, lepota
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje
Zdravje, lepota
Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje
Skriti sovražniki v naši prehrani: živila, ki tiho dvigujejo krvni tlak
Zdravje, lepota
Skriti sovražniki v naši prehrani: živila, ki tiho dvigujejo krvni tlak
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zdravje, lepota
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zaklad zdravja: pečen česen
Zdravje, lepota
Zaklad zdravja: pečen česen
Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto
Zdravje, lepota
Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto
Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?
Zdravje, lepota
Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
Dobro je vedeti
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz
Zdravje, lepota
Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
Dobro je vedeti
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje
Zdravje, lepota
5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje
Jogurt s to začimbo preseneča
Zdravje, lepota
Jogurt s to začimbo preseneča
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...
Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo
Zdravje, lepota
Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena pomagajo blažiti
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena pomagajo blažiti




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor