Datum: 14.11.2025 - Rubrika:
Dobro je vedeti
Zakaj ni dobro pretiravati s peteršiljem
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Imunologi so presenetili svet s seznamom zelišč, ki povečujejo tveganja za nastanek krvnih strdkov.
Na splošno velja, da so vitamini in minerali, ki jih najdemo v rastlinski hrani, koristni za zdravja. Na žalost pa je že nekaj raziskav potrdilo, da vsi vitamini in minerali vendarle niso tako koristni. Še več! Nekateri med njimi so zelo vprašljivi.
Na vrh lestvice problematičnih sodi vitamin K, ki je zelo pomemben za vzdrževanja nivoja normalnega strjevanja krvi, za žalost pa to prinaša tudi probleme.
Če je peteršilj koristen pri strjevanju krvi, hitrejše celjenje, pa to pomeni tudi, da lahko pride do strdkov tudi k krvnem obtoku!
Prav zato upokojenci ne bi smeli jesti peteršilja, še posebej, če imajo težave s strjevanjem krvi. To lahko slabo vpliva tudi za zdravje ožilja, iz tega se lahko razvije kopica srčno-žilnih bolezni ...
Težave pa se lahko pojavijo tudi pri mlajših, ki veliko sedijo in se malo gibljejo. Zaskrbljujoč je visok trend rasti med študenti!
Na žalost pa peteršilj ni edina problematična začimba. Po vsebnosti vitamina K sta takoj za njim bazilika in špinača.
Previdnost velja ...
Na vrh lestvice problematičnih sodi vitamin K, ki je zelo pomemben za vzdrževanja nivoja normalnega strjevanja krvi, za žalost pa to prinaša tudi probleme.
Če je peteršilj koristen pri strjevanju krvi, hitrejše celjenje, pa to pomeni tudi, da lahko pride do strdkov tudi k krvnem obtoku!
Prav zato upokojenci ne bi smeli jesti peteršilja, še posebej, če imajo težave s strjevanjem krvi. To lahko slabo vpliva tudi za zdravje ožilja, iz tega se lahko razvije kopica srčno-žilnih bolezni ...
Težave pa se lahko pojavijo tudi pri mlajših, ki veliko sedijo in se malo gibljejo. Zaskrbljujoč je visok trend rasti med študenti!
Na žalost pa peteršilj ni edina problematična začimba. Po vsebnosti vitamina K sta takoj za njim bazilika in špinača.
Previdnost velja ...
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Krvni strdki
Peteršilj nevarnosti
Strjevanje krvi
Vitamin K
Zelišča tveganja
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Opozorilni znaki pomanjkanja vitamina B12
Čeprav se o vitaminu B12 ponavadi govori kot o energijskem vitaminu, morate vedeti, da gre v resnici za hranilo, brez katerega telo ne more normalno delovati.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če teden dni zavračate kruh
VEČ >
Zdravje, lepota
5+1 receptov iz ene sestavine
VEČ >
Dobro je vedeti
Pica s kefirjem
VEČ >
Zanimivosti
Solata s cepivom
VEČ >
Dobro je vedeti
Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca
Ko govorimo o zdravju srca, pogosto pomislimo na krvni tlak, holesterol in telesno aktivnost, večina pa pozabi na najpomembnejši element - kalcij!
VEČ >
Dobro je vedeti
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?
VEČ >
Zdravje, lepota
Ananas ali melona: kaj je bolj zdravo?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
