Datum: 4.4.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Ko lase uničujemo z rutino: 7 vsakodnevnih navad, ki jih večina podcenjuje
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Od tune do brisače – strokovnjaki opozarjajo, da živo srebro v tuni res povzroča izpadanje las, elastike pa jih dodatno lomijo.
Če mislite, da je kvaliteta vaših las odvisna od šampona, se motite. Šampon je pomemben, vendar ne najbolj pomemben. Veliko bolj pomembne so stvari, ki jih počnemo vsak dan, pa se jih ne zavedamo ...
1. Nosite volnene izdelke
Volneni plašči v mrzlem vremenu nas Grejejo, žal pa tudi škodijo lasem. Volna namreč ustvarja statično elektriko, ki se je lahko oprijemajo in sčasoma pride do lomljenja las. To je še posebej izrazito, če si zmočite lase.
2. Tuna
Čeprav je tuna izredno hranljivo in zdravo živilo, pa vsebuje ogromno živega srebra, to pa poleg cele vrste drugih težav pospešuje tufi izpadanje. Živo srebro je eden največjih strupov proti lepim lasem.
3. Brisača in sušilec za lase
Večina je navajena, da si lase po tuširanju izbrišemo z brisačo, pozabljamo pa, da so brisače pogosto preveč grobe za naše lasišče. Če pa po tem uporabite še sušilec, lahko povzročite veliko škodo. Med brisanjem in sušenjem lahko pride do lomljenja las, razcepljenih koncev, sušilec pa izrazito suši lase in vse vitamine, ki se jih nanesli s šamponom, uničite. Najbolje je lase sušiti na naraven način.
4. Elastični trakovi za lase
Gumice in vsi drugi elastični materiali s katerimi spnete lase (čop) izdatno povečajo izpadanje in lomljenje. Če je le mogoče, ne uporabljajte nobenih lasnih pripomočkov.
5. Balzam za lase
Balzam naredi lase prožne in bolj elastične, vendar samo, če ga nanesemo po dolžini in predvsem na konicah. Če balzam pride do korenine, je učinek mastnih in težkih las zelo očiten. Balzam uporabljajte previdno.
6. Prepogosto uporabljate suh šampon
Suhi šamponi so zadnje čase zelo popularni, vendar moramo vedeti, da taki šamponi sušijo lasišče, s tem pa povečujejo prhljaj. Če s suhim šamponom pretiravate, se poveča tudi izpadanje, hkrati pa taki šamponi tudi preprečujejo rast novih.
7. sončne očala na glavi
Sončna očala na glavi motijo prekrvavljenost last, kar povzroči vse tanjše lase in redčenje lasišča. To je še zlasti nevarno pri kovinskih očalih, zato bodite previdni ...
Volneni plašči v mrzlem vremenu nas Grejejo, žal pa tudi škodijo lasem. Volna namreč ustvarja statično elektriko, ki se je lahko oprijemajo in sčasoma pride do lomljenja las. To je še posebej izrazito, če si zmočite lase.
Čeprav je tuna izredno hranljivo in zdravo živilo, pa vsebuje ogromno živega srebra, to pa poleg cele vrste drugih težav pospešuje tufi izpadanje. Živo srebro je eden največjih strupov proti lepim lasem.
Večina je navajena, da si lase po tuširanju izbrišemo z brisačo, pozabljamo pa, da so brisače pogosto preveč grobe za naše lasišče. Če pa po tem uporabite še sušilec, lahko povzročite veliko škodo. Med brisanjem in sušenjem lahko pride do lomljenja las, razcepljenih koncev, sušilec pa izrazito suši lase in vse vitamine, ki se jih nanesli s šamponom, uničite. Najbolje je lase sušiti na naraven način.
Gumice in vsi drugi elastični materiali s katerimi spnete lase (čop) izdatno povečajo izpadanje in lomljenje. Če je le mogoče, ne uporabljajte nobenih lasnih pripomočkov.
Balzam naredi lase prožne in bolj elastične, vendar samo, če ga nanesemo po dolžini in predvsem na konicah. Če balzam pride do korenine, je učinek mastnih in težkih las zelo očiten. Balzam uporabljajte previdno.
Suhi šamponi so zadnje čase zelo popularni, vendar moramo vedeti, da taki šamponi sušijo lasišče, s tem pa povečujejo prhljaj. Če s suhim šamponom pretiravate, se poveča tudi izpadanje, hkrati pa taki šamponi tudi preprečujejo rast novih.
Sončna očala na glavi motijo prekrvavljenost last, kar povzroči vse tanjše lase in redčenje lasišča. To je še zlasti nevarno pri kovinskih očalih, zato bodite previdni ...
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Balzam za lase
Nega las in lasišča
Suhi šampon škoduje lase
Škodljivi dejavniki za lase
Uničevanje las
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Drobna semena z majevskim imenom za moč, ki postajajo obvezni del prehrane po vsem svetu
Že 28 gramov chia semen na dan prinaša kalcij, vlaknine in omega-3 maščobne kisline – in to brez posebnega okusa, ki bi komurkoli pokvaril užitek.
VEČ >
Dobro je vedeti
Vaše telo vam že zdavnaj govori, da jeste preveč sladkorja – samo niste poslušali
VEČ >
Zdravje, lepota
Babičin recept, ki ga je znanost pozabila: hrenov sirup za manjši pas in boljšo prebavo
VEČ >
Dobro je vedeti
Hladna voda po mastnem obroku: napaka, ki jo dela večina od nas
VEČ >
Dobro je vedeti
Modrica iz nič? Narava ima odgovor – in telo ga že pozna
VEČ >
Dobro je vedeti
Nohti kot okno v telo: kaj barva, oblika in struktura res povedo o vašem zdravju
Temna črta pod nohtom je lahko znak redkega melanoma, rumeni nohti pa glivice ali pljučne težave – preberite, katerih sprememb ne smete prezreti.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko zdrava hrana postane past: 5 živil, ki jih jemo "preveč zdravo"
VEČ >
Dobro je vedeti
Jeste, ker ste lačni – ali ker ste človeški?
VEČ >
Zdravje, lepota
Čaj iz malinovih listov: staro žensko zdravilo, ki ga sodobna zeliščarska tradicija še vedno prisega
VEČ >
Dobro je vedeti
Jeste zdravo, a telo ne izkoristi vsega: skrivnost tiči v tem, kako kombiniraš živila
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
