Datum: 2.4.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Vaš obraz je zemljevid zdravja: kaj mozolji na čelu, licih ali nosu res povedo o vašem telesu?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Lokacija aken na obrazu ni naključje – tehnika mapiranja obraza razkriva, da čelo kaže na stres, lica na sladkor, brada pa na hormonsko neravnovesje.
Nekateri zahodni dermatologi so prepričani, da aken na obrazu ne smemo odpravljati, pač pa moramo odpraviti težavo zaradi katere nastajajo. Povedano drugače: akne po obrazu so naš najboljši zdravnik.
Čelo
Mozolji po čelu so lahko posledica velikega stresa in premalo spanja. Pojavijo se lahko tudi težave s prebavo, napačna dieta in težave z jetri.
Čeljust in brada
Za akne na teh predelih obraza so krivi hormoni. Pogosto je pri tem krivo preveč moškega hormona (to velja za moške in tudi ženske).
Robovi obraza
Bližina lasišča in ušes lahko tudi skriva težave s hormoni. Za to je lahko krivo tudi ličilo ali deodorant, ki ga najraje uporabljate, šampon, celo lak za nohte. To se lahko zgodi tudi med uporabo ličila s katerim do zdaj niste imeli težav.
Lica
Akne na licih kažejo na prevelik vnos sladkorja. Jejte manj sladkarij in manj hrane, ki se v telesu razgradi v sladkor (testenine, tudi rezanci v juhi). Akne na teh predelih so lahko tudi posledica težav z dihali, zadnje čase pa je pogost pojav tudi pretirana uporaba telefona. Telefonski zasloni vsebujejo veliko število bakterij, ki so lahko škodljive. Dovolj je, če z razkužilnim robčkom občasno pobrišete tudi svoj telefon.
Med obrvmi
Jetra. Sistem presnove in prebavni trakt ima težave. Običajno je to, kadar jeste preveč nezdrave in premastne hrane. Bodite pozorni na svoj jedilnik.
Nos in zgodnji del ustnic
To je znak preveč začinjene, mastne in slane hrane. Tu se kažejo tudi težave s sladkorjem (nihanje sladkorja) in krvnim tlakom. Prav tako so akne na tem predelu lahko tudi znak težav s srcem, vranico in pljuči.
Spremenite prehrani in bodite pozorni na obrazne akne. Če se vam težave pogosto pojavljajo in spremenjena prehrana ne vpliva, je čas za obisk pri zdravniku.
Mozolji po čelu so lahko posledica velikega stresa in premalo spanja. Pojavijo se lahko tudi težave s prebavo, napačna dieta in težave z jetri.
Za akne na teh predelih obraza so krivi hormoni. Pogosto je pri tem krivo preveč moškega hormona (to velja za moške in tudi ženske).
Bližina lasišča in ušes lahko tudi skriva težave s hormoni. Za to je lahko krivo tudi ličilo ali deodorant, ki ga najraje uporabljate, šampon, celo lak za nohte. To se lahko zgodi tudi med uporabo ličila s katerim do zdaj niste imeli težav.
Akne na licih kažejo na prevelik vnos sladkorja. Jejte manj sladkarij in manj hrane, ki se v telesu razgradi v sladkor (testenine, tudi rezanci v juhi). Akne na teh predelih so lahko tudi posledica težav z dihali, zadnje čase pa je pogost pojav tudi pretirana uporaba telefona. Telefonski zasloni vsebujejo veliko število bakterij, ki so lahko škodljive. Dovolj je, če z razkužilnim robčkom občasno pobrišete tudi svoj telefon.
Jetra. Sistem presnove in prebavni trakt ima težave. Običajno je to, kadar jeste preveč nezdrave in premastne hrane. Bodite pozorni na svoj jedilnik.
To je znak preveč začinjene, mastne in slane hrane. Tu se kažejo tudi težave s sladkorjem (nihanje sladkorja) in krvnim tlakom. Prav tako so akne na tem predelu lahko tudi znak težav s srcem, vranico in pljuči.
Spremenite prehrani in bodite pozorni na obrazne akne. Če se vam težave pogosto pojavljajo in spremenjena prehrana ne vpliva, je čas za obisk pri zdravniku.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Akne na obrazu
Hormonske težave
Negativni vplivi na kožo
Prehrana in akne
Težave s kožo
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Vitamin P: snov, ki jo je odkril nobelovec, pa je večina še nikoli ni slišala
Flavonoidi – rastlinske spojine iz več kot 6.000 vrst – podpirajo zdravje srca, možganov in imunski sistem. Najdete jih v jagodičevju, čaju in začimbah, a kuhanje jih hitro uniči.
VEČ >
Zdravje, lepota
Zeleni čaj in mandljevo mleko: enodnevna dieta, ki telesu da oddih – a ni za vsakogar
VEČ >
Dobro je vedeti
Skodelica jagod na dan: kaj se zares zgodi v vašem telesu, če jih jeste redno in sveže
VEČ >
Zdravje, lepota
Štamperl za zdravje ali mit? Kaj o domačem žganju res vedo naši predniki – in kaj pravi znanost
VEČ >
Dobro je vedeti
Česen in jogurt: starodavna dvojica, ki jo moderna znanost jemlje vse bolj resno
VEČ >
Dobro je vedeti
Sok iz akacijevih cvetov: dišeč majski napitek s presenečenjem za tiste, ki pazijo na linijo
Akacijevi cvetovi vsebujejo flavonoide, vitamin C in eterična olja – a pozor: listje in lubje sta strupena, sok pa spodbuja apetit.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko prenehate jesti banane?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko opustiš jajca, telo to hitro opazi – in ne bo tiho
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko telo protestira: katera živila tiho kradejo energijo in kako jim priti do živega
VEČ >
Dobro je vedeti
Vsak dan košček temne čokolade: kaj se resnično dogaja z vašim telesom?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
