Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!
Datum: 4.7.2025 - Rubrika:

Dobro je vedeti

Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Nihče vam ne preprečuje, da greste poleti na sonce, vendar preštejte najprej svoje pigmentne pike in se potem odločite, če je to pametno ...


Vsako leto je vse več opozoril, kako nevarno je sonce. Tudi število obolelih s kožnim rakom se nenavadno povečuje. Dejstvo je, da je sonce iz leta v leto bolj nevarno, še posebej pri mladih ženskah, ki s svojo izpostavljenost žarkom UV v solarjih še dodatno postavijo svoje zdravje na kocko.

Preden se predate soncu je dobro obiskati dermatologa, ki bo pregledal vse sumljive pigmentne pike, lahko pa veliko storite tudi sami, če natančno poslikate vsako sumljivo piko. Čez 2 do 3 dni ponovno slikajte te iste sumljive pike ...



Simetrija
Če se vaše pike povečujejo simetrično, potem vam večinoma ni treba skrbeti. Bolj problematične so pike, ki se nekontrolirano širijo v vse smeri, ali pa imajo izrazito smer (črto) širjenja. To je vsekakor znak za takojšen obisk dermatologa.

Barva in obroba
Zdrav pigmentni madež je enakomerne barve in z gladko površino. Melanom lahko prepoznamo tudi tako, da ima temnejši rob, je neenakomerne barve in ne-gladke površine (če je površina hrapava, to še nič ne pomeni).

Velikost
To pravilo sicer ni univerzalno, vendar se ga kljub vsemu splača upoštevati. Znamenja manjša od 6 milimetrov v premeru načeloma niso nevarna.

Spremembe
Če je madež po dveh, treh dneh na soncu nespremenjen (velikost, barva, oblika), potem vas ni treba skrbeti. Pozorni bodite le še na srbečico. Tudi ta se ne bi smela pojavljati. Še posebej se ne smete praskati do krvi, kar je lahko zelo nevarno.

In še nekaj: ravnajte odgovorno in vsako leto skrbno poslikajte svoje telo. Tako boste najlažje videli spremembe, pa tudi zdravniku bodo slike lahko zelo v pomoč.

Pa ne pozabite na zaščitno kremo.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!




Dermatolog
Melanom
Pigmentne pike
Spremembe pigmentnih pik
Varovanje pred soncem






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Kako hranljiva so jajca?
Zanimivosti
Kako hranljiva so jajca?
Kako hujšati brez škode za zdravje
Dobro je vedeti
Kako hujšati brez škode za zdravje
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
Dobro je vedeti
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zdravje, lepota
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje
Zdravje, lepota
Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje
Skriti sovražniki v naši prehrani: živila, ki tiho dvigujejo krvni tlak
Zdravje, lepota
Skriti sovražniki v naši prehrani: živila, ki tiho dvigujejo krvni tlak
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zdravje, lepota
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zaklad zdravja: pečen česen
Zdravje, lepota
Zaklad zdravja: pečen česen
Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto
Zdravje, lepota
Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto
Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?
Zdravje, lepota
Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
Dobro je vedeti
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz
Zdravje, lepota
Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
Dobro je vedeti
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje
Zdravje, lepota
5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje
Jogurt s to začimbo preseneča
Zdravje, lepota
Jogurt s to začimbo preseneča
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...
Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo
Zdravje, lepota
Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor