Datum: 25.6.2025 - Rubrika: Zdravje, lepota
Ananasova voda: poletni napitek, ki razstruplji telo, pomaga pri hujšanju in krepi imunski sistem
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Ananasova voda z meto, pripravljena čez noč, s pomočjo encima bromelain lajša otekline, izboljšuje prebavo in varuje pred vnetji – recept je preprost.
Ananasova voda je med bolj hranilnimi in zdravilnimi poletnimi napitki, ki vas napolni z energijo in okrepi imunski sistem. Piti jo morate zjutraj in pred vsakim obrokom. Poleg pozitivnih vplivov na hujšanje (ananas spada med najmočnejše topilce maščob), ananasova voda preprečuje napihnjenost, pomaga odstranjevati celulit, vsebuje veliko železa, ki pomaga ustvarjati rdeče krvne celice, to pa preprečuje vnetja v telesu, zaradi veliko antioksidantov, pa je tak napitek dober tudi za celo vrsto bolezni. Ananasova voda tudi dobro uravnava prebavo, odstranjuje črevesne parazite, izboljša delovanje ščitnice, uravnava nivo elektrolitov, odpravlja težke kovine, izboljšuje vid, krepi dlesni in zobe ...
In še to moramo izpostaviti: vse več raziskav potrjuje, da je bromelain bolj učinkovit od konvencionalne kemoterapije.
Sestavine, ki jih potrebujete za ananasovo vodo:
Ananas olupite in ga narežite na majhne koščke. Dodajte meto in vse skupaj prelijte z vodo. To mešanico pokrijte in postavite na temno in hladno mesto. Počakajte 8 do 10 ur, najbolje čez noč.
Naslednji dan lahko vodo odlijete, lahko pa dolijete novo, vendar tega ne smete narediti več kot 3-krat, ker se moč ananasove vode vsakič prepolovi, tretji dan pa razen sladkobe in bledega okusa ne boste dobili veliko zdravilnih sestavin.
In še to moramo izpostaviti: vse več raziskav potrjuje, da je bromelain bolj učinkovit od konvencionalne kemoterapije.
Sestavine, ki jih potrebujete za ananasovo vodo:
- 1 liter prekuhane vode
- 1 srednje velik ananas
- 10 listov mete
Ananas olupite in ga narežite na majhne koščke. Dodajte meto in vse skupaj prelijte z vodo. To mešanico pokrijte in postavite na temno in hladno mesto. Počakajte 8 do 10 ur, najbolje čez noč.
Naslednji dan lahko vodo odlijete, lahko pa dolijete novo, vendar tega ne smete narediti več kot 3-krat, ker se moč ananasove vode vsakič prepolovi, tretji dan pa razen sladkobe in bledega okusa ne boste dobili veliko zdravilnih sestavin.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Ananasova voda
Hujšanje z ananasovo vodo
Razstrupljanje telesa
Recept za ananasovo vodo
Zdravilne lastnosti ananasove vode
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Vlaknine: sestavina, ki jo večina zanemari – a vaše črevesje, srce in tehtnica jo pogrešajo
Odrasli naj bi zaužili vsaj 25 gramov vlaknin na dan, a večina tega ne doseže. Kaj se zgodi, ko jih dodate dovolj – in kje jih sploh najdete?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko sol postane sovražnik: kaj se dogaja v telesu in kako mu pomagaš, da spet zadiha
VEČ >
Dobro je vedeti
Koliko borovnic je res preveč? Odgovor vas bo presenetil
VEČ >
Zdravje, lepota
Ko jetra "pozabijo" stradati: znanstveniki odkrili gen, ki morda drži ključ do preboja v hujšanju
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko telo reče: dovolj! – 9 signalov, da je sladkorja preveč
VEČ >
Dobro je vedeti
Shujšati brez povratka: 4 nasveti, ki jih priporočajo nutricisti in ki dejansko delujejo
Spanje, pravi ogljikovi hidrati, beljakovine in dnevna hoja – preprosta, a znanstveno podprta formula za varno in trajnostno izgubo teže brez jo-jo efekta.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet kuhinjskih zamenjav, ki vam bodo skrčile kalorije – brez odrekanja najljubši hrani
VEČ >
Zdravje, lepota
Limona je kisla, a v telesu deluje ravno obratno – in skupaj z ananasom tvori naravni napitek za pH ravnovesje
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok rdeče pese: skromna korenovka, ki jo znanost vse bolj jemlje resno
VEČ >
Zdravje, lepota
Limona in lubenica: zakaj so to mešanico že generacije pili kot naravni afrodiziak – in kaj o tem pravijo znanstveniki
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
