Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Mediteranski čudež v kapljici: zakaj zdravilci prisegajo na olje divjega origana že od Hipokrata naprej
Datum: 3.12.2023 - Rubrika: Dobro je vedeti

Mediteranski čudež v kapljici: zakaj zdravilci prisegajo na olje divjega origana že od Hipokrata naprej

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Olje gorskega origana z visokim deležem karvakrola velja za enega najmočnejših naravnih antiseptikov – a pred uporabo je nujno poznati njegova tveganja in stranske učinke.


Olju divjega gorskega origana pravijo tudi mediteranski čudež. Zelo pomembno je, da vsebuje vsaj 70 odstotkov karvakrola (monoterpenski alkohol) in vsaj 1 odstotek timola (spada v skupino biocidov). Zaradi svojih naravnih antiseptičnih, antioksidativnih, antiparazitskih in antialergijskih lastnosti uniči 90 odstotkov bakterij. Krepi imunski sistem, v telesu deluje kot močan antioksidant, pomaga pri kožnih obolenjih, vnetjih, težavam z lasiščem, pomaga pri odstranjevanju bradavic, pri zastrupitvah s hrano, infekcijah urinarnega trakta in črevesja, pri vnetih sinusih in dihalnih poteh, gripah in drugih virusnih obolenjih.

Že Hipokrat je uporabljal origanovo olje kot antiseptik, številne akademske študije so dokazale njegov vpliv na splošno zdravje, holistična medicina ga uporablja že stoletja (to je medicina, ki celovito zdravi človeka). Danes vemo, da je origanovo olje zelo močan očiščevalec in prinaša veliko koristi za zdravje.



Ali ste vedeli, da je včasih tretjina ljudi, ki so dobili pljučnico, zaradi nje tudi umrla? Pri pljučnici gre za bakterijsko, virusno ali glivično infekcijo enega ali obeh pljuč in danes kljub sodobni medicini in antibiotikom še vedno 5 odstotkov ljudi umre zaradi pljučnice. Pljučnica je tudi 6. najpogostejši vzrok smrti na svetu. Z origanovim oljem se lahko pozdravimo v samo nekaj dneh.

Kako uporabljati origanovo olje?

Origanovo olje vedno uporabljajte v zelo razredčeni obliki.

Če se želite z njim obvarovati in ozdraviti pred gripo in boleznimi dihalnih poti, potem vsako jutro pojejte veliko žlico hladno stisnjenega olivnega olja in 1 kapljico origanovega olja. V tej obliki pomaga zdraviti vneto grlo, okužbe sečil, prebavne motnje, gljičične okužbe, blagodejno vpliva tudi pri vročinskih stanjih in virusnih obolenjih.

Namesto olivnega lahko uporabite tudi kokosovo olje.

Če želite z origanovim oljem odmašiti sinuse, potem dajte v kozarec naravnega soka 3 kapljice olja. Napitek pijte 3 do 5 dni zapored.

Če se želite obvarovati pred prehladi, ali pa se pozdraviti, potem v 2 dcl prekuhane vode dajte 3 kapljice olja in popijte. Rezultat bo viden že v nekaj urah. Popijete lahko samo en tak kozarec na dan.

Prebavne motnje, tudi zastrupitev s hrano, lahko pozdravite če 2 do 3 kapljice olja dodate v kozarec (2 dcl) mleka ali soka.

Ima pa redno uživanje origanovega olja nekaj stranskih učinkov.

Ni priporočljivo za nosečnice. Pri dolgotrajni uporabi se lahko zmanjša sposobnost telesa, da absorbira železo, zato je priporočljivo poleg jesti hrano z veliko železa, celo prehranske dodatke na bazi železa. Origanovo olje prav tako ni primerno za ljudi, ki so alergični na timijan, baziliko, meto ali žajbelj, ker obstaja velika verjetnost, da so tudi na origano, saj izhaja iz iste družine rastlin. Paziti je treba, ker v prekomernih količinah lahko draži sluznico. Prav tako origanovo olje ni dobro za otroke ...

Vsekakor bodite pazljivi pri uporabi in preden začnete z uživanjem poskusite z majhnimi količinami in bodite pozorni na reakcije. To pomeni, da v 1 dcl prekuhane vode najprej zmešajte 1 kapljico in počakajte 3 dni. Če ne boste zaznali reakcij, poskusite z 2 kapljicama in spet počakajte 3 dni. Šele potem, če je vse v redu, lahko začnete uporabljati 3 kapljice na dan. Več ni treba, celo ni priporočljivo

Zapomnite si, da vam neka učinkovina lahko pomaga le, če nima stranskih učinkov. V vsakem drugem primeru samo škodite svojemu zdravju.

Za konec pa še ugotovitev do katere se je dokopal Britanec Paul Belaiche med svojo obsežno raziskavo o učinkih origanovega olja. Med drugim je ugotovil, da origanovo olje uniči 78 odstotkov glivic kandide.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Krepitev imunskega sistema
Medicinske lastnosti origanovega olja
Olje divjega gorskega origana
Protijamstvi recepti
Zdravljenje bolezni dihal






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Telo že ve, česa mu manjka in to pokaže na koži, laseh in mišicah
Dobro je vedeti
Telo že ve, česa mu manjka in to pokaže na koži, laseh in mišicah
Indijski tropotec: skrivno orožje za zdravo črevesje, boj s kandido in hujšanje
Dobro je vedeti
Indijski tropotec: skrivno orožje za zdravo črevesje, boj s kandido in hujšanje
Paradižnik kot ščit za jetra in možgane: kaj se zgodi, ko rdeče zelenjavo vzamemo resno
Dobro je vedeti
Paradižnik kot ščit za jetra in možgane: kaj se zgodi, ko rdeče zelenjavo vzamemo resno
3 sestavine, en smuti: jabolko, jogurt in limona kot zavezniki pri hujšanju
Zdravje, lepota
3 sestavine, en smuti: jabolko, jogurt in limona kot zavezniki pri hujšanju
Ledena voda poleti: osvežitev, ki znanju navkljub ni vedno najboljša izbira
Dobro je vedeti
Ledena voda poleti: osvežitev, ki znanju navkljub ni vedno najboljša izbira
Jeste manj kot 8 ur na dan in izgubljate kilograme brez štetja kalorij?
Zdravje, lepota
Jeste manj kot 8 ur na dan in izgubljate kilograme brez štetja kalorij?
Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi
Dobro je vedeti
Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi
6 živil, ki jih po 40. letu ne bi smeli jesti - eno vsakodnevno skriva nepričakovano past
Dobro je vedeti
6 živil, ki jih po 40. letu ne bi smeli jesti - eno vsakodnevno skriva nepričakovano past
Kako 2 tedna brez kruha in testenin jetra spravita k pameti?
Dobro je vedeti
Kako 2 tedna brez kruha in testenin jetra spravita k pameti?
Kečap, majoneza, kisla smetana: kaj se resnično skriva v teh priljubljenih dodatkih?
Dobro je vedeti
Kečap, majoneza, kisla smetana: kaj se resnično skriva v teh priljubljenih dodatkih?
Ko telo po piknikih prosi za premor: pomirjujoč napitek iz limone, grenivke in peteršilja
Zdravje, lepota
Ko telo po piknikih prosi za premor: pomirjujoč napitek iz limone, grenivke in peteršilja
Ko ajurveda reče: narobe piješ! ... 10 nasvetov, starih 5000 let, ki spremenijo vaš odnos do vode
Dobro je vedeti
Ko ajurveda reče: narobe piješ! ... 10 nasvetov, starih 5000 let, ki spremenijo vaš odnos do vode
Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili
Dobro je vedeti
Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili
Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?
Dobro je vedeti
Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?
En strok česna zjutraj na tešče: preprosta navada, za katero veda odkriva vse več razlogov
Dobro je vedeti
En strok česna zjutraj na tešče: preprosta navada, za katero veda odkriva vse več razlogov
Zakaj je vaše črevesje morda lačno prav te aminokisline?
Črevesje pod stresom?
Zakaj je vaše črevesje morda lačno prav te aminokisline?
Ko telo reče ne: kako prepoznati vročinsko kap, preden vas preseneti
Dobro je vedeti
Ko telo reče ne: kako prepoznati vročinsko kap, preden vas preseneti
Živila, ki nasitijo in ne redijo: je kaj od tega že na vašem krožniku?
Dobro je vedeti
Živila, ki nasitijo in ne redijo: je kaj od tega že na vašem krožniku?
Zdravo, a redilno: živila, ki sabotirajo vašo dieto
Zdravje, lepota
Zdravo, a redilno: živila, ki sabotirajo vašo dieto
Lubenica + ingver: duo, ki razstruplja, blaži vnetja in razvaja brbončice hkrati
Zdravje, lepota
Lubenica + ingver: duo, ki razstruplja, blaži vnetja in razvaja brbončice hkrati




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor