Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ŠOKANTNO: Ali res obstajajo škodljivi antioksidanti?
Rubrika:

Dobro je vedeti

ŠOKANTNO: Ali res obstajajo škodljivi antioksidanti?

V reviji Nature so objavljeni izsledki raziskave, ki je skušala ugotoviti, kaj in kako našemu zdravju koristijo antioksidanti.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Znanstveniki so nas uspeli prepričati, da so antioksidanti zdravi in kar nekaj raziskav je že bilo narejeno, da bi ugotovili, ali so res. Nemara pa obstajajo dobri in slabi antioksidanti?! Tako kot imamo dober in slab holesterol, pa dobre in slabe maščobe (trans-maščobe) in celo dobre (kompleksne) in slabe (enostavne) ogljikove hidrate.

Dr. Sean Morrison, vodja raziskave iz otroškega medicinskega centra UT Southwestern v ZDA, pojasnjuje, da se je raziskave lotil z namenom, da se dokončno dokoplje do odgovora: ali so antioksidanti zdravi?



Odgovor je: NE!

Morrisonova raziskava ni prva, ki se je dokopala do takega odgovora. Morris je sicer opravil testiranja na ljudeh, vendar obstaja velika verjetnost, da sistem pri ljudeh deluje zelo podobo. Res je tudi, da moramo biti pri tem vprašanju bolj natančni.

Morrison pojasnjuje, da so antioksidanti zelo zdravi za telo, krepijo imunski sistem in preprečujejo razne bolezni, tudi raka, tumorje, metastaze. A kaj bi to, ko pa antioksidanti še bolj koristijo rakavim celicam, da so močnejše in trdovratnejše. Miši, ki so jih "zdravili" z antioksidanti so pogosteje in hitreje umirale, kot miši, kjer rakavih celic niso zdravili.

In še eno pomembno stvar moramo izpostaviti: testnim mišim so dajali antioksidante, ki jih večinoma najdemo v borovnicah in malinah.
vkj


Škodljivi antioksidanti
Antioksidanti
Borisnice in maline
Rakave celice
Sean Morrison






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
Dobro je vedeti
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
Nevarna prehranska dopolnila
Dobro je vedeti
Nevarna prehranska dopolnila
7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu
Dobro je vedeti
7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
Dobro je vedeti
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov
Dobro je vedeti
Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov
Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi
Dobro je vedeti
Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi
Čisti telo in lajša bolečine v sklepih
Zdravje, lepota
Čisti telo in lajša bolečine v sklepih
Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe
Dobro je vedeti
Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe
Morda niste debeli in ste samo napihnjeni?
Dobro je vedeti
Morda niste debeli in ste samo napihnjeni?
Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom
Zanimivosti
Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom
Naj vas ne bo strah zaradi celulita stopiti na plažo
Zdravje, lepota
Naj vas ne bo strah zaradi celulita stopiti na plažo
Počastite se obrokom testenin
Zdravje, lepota
Počastite se obrokom testenin
Majhna količina riža, velik učinek na telo
Dobro je vedeti
Majhna količina riža, velik učinek na telo
Buča namesto sladkarij
Zdravje, lepota
Buča namesto sladkarij
Je res nemogoče narediti zdravo pico?
Zdravje, lepota
Je res nemogoče narediti zdravo pico?
Mleko s pecilnim za grešnike
Zdravje, lepota
Mleko s pecilnim za grešnike
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Dobro je vedeti
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
12 živil, ki krepijo imunski sistem
Dobro je vedeti
12 živil, ki krepijo imunski sistem
Z maščobami do ravnega trebuha in izvrstnega zdravja
Dobro je vedeti
Z maščobami do ravnega trebuha in izvrstnega zdravja
Zmerno z oreščki, če ste na dieti
Zdravje, lepota
Zmerno z oreščki, če ste na dieti




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor