Datum: 20.10.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Skrivnost v kozarcu: zakaj bi morali vsako jutro popiti sok kislega zelja
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Bogat s probiotiki, vitamini in minerali, sok kislega zelja podpira prebavo, krepi srce in ožilje ter pomaga pri mačku – naravna rešitev, ki jo imamo pogosto kar doma.
Sok kislega zelja je neverjetno bogat z vitamini in minerali. Prav zato pravimo, da lahko že z eno skodelico popolnoma vitaminizirate celo telo, dobite dnevno dozo antioksidantov in probiotikov, mineralne soli, kvasovke, encime ... Če bi obstajala lestvica najbolj zdravih napitkov, bi se na vrhu skoraj zagotovo znašel sok kislega zelja.
Kaj so 3 najpomembnejše prednosti soka kislega zelja?
1. Maček
Maček sicer ni bolezen, pač pa stanje duha po prekrokani noči. Če želite, da preveč popitega alkohola ne škodi vašemu počutju, imejte vedno na zalogi sok kislega zelja. Skodelica soka bo v trenutku pregnala glavobol in bruhanje ...
2. Ureja prebavo
Če boste vsako jutri popili skodelico soka kislega zelja, boste deležni revolucije v vaši prebavi. Poleg tega sok deluje čistilno, pa boste mimogrede še malo shujšali, počutili se boste občutno lažje, z več energije. Sok kislega zelja bi morali preventivno piti teden dni in sicer vsake tri mesece oziroma ob prehodu letnih časov. Samo čisto in funkcionalno črevo lahko iz zaužite hrane posrka dovolj vitaminov in mineralov.
3. Zdravje srca
Sok kislega zelja je še posebej primeren za ljudi z nizkim krvnim tlakom. Sok krepi srčno mišico, predvsem pa normalizira krvno sliko. Izboljša prekrvavitev in elastičnost ožilja.
Kaj so 3 najpomembnejše prednosti soka kislega zelja?
1. Maček
Maček sicer ni bolezen, pač pa stanje duha po prekrokani noči. Če želite, da preveč popitega alkohola ne škodi vašemu počutju, imejte vedno na zalogi sok kislega zelja. Skodelica soka bo v trenutku pregnala glavobol in bruhanje ...
2. Ureja prebavo
Če boste vsako jutri popili skodelico soka kislega zelja, boste deležni revolucije v vaši prebavi. Poleg tega sok deluje čistilno, pa boste mimogrede še malo shujšali, počutili se boste občutno lažje, z več energije. Sok kislega zelja bi morali preventivno piti teden dni in sicer vsake tri mesece oziroma ob prehodu letnih časov. Samo čisto in funkcionalno črevo lahko iz zaužite hrane posrka dovolj vitaminov in mineralov.
3. Zdravje srca
Sok kislega zelja je še posebej primeren za ljudi z nizkim krvnim tlakom. Sok krepi srčno mišico, predvsem pa normalizira krvno sliko. Izboljša prekrvavitev in elastičnost ožilja.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Maček in sok kislega zelja
Prebava in sok kislega zelja
Sok kislega zelja
Učinki soka kislega zelja
Zdravilne lastnosti kislega zelja
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Topla voda s cimetom, medom ali limono: 3 preprosti napitki, ki podpirajo prebavo in pomagajo pri uravnavanju apetita
Jutranji napitek na tešče, popoldanski in večerni – vsak s svojo vlogo. Recepti temeljijo na ajurvedski tradiciji in naravnih sestavinah, ki jih imate doma.
VEČ >
Dobro je vedeti
Skrivnost v kozarcu: zakaj bi morali vsako jutro popiti sok kislega zelja
VEČ >
Dobro je vedeti
4 jedi, ki jih nikoli ne jejte na prazen želodec – ena je povsem nepričakovana
VEČ >
Dobro je vedeti
Skrivnost, ki jo orehi skrivajo 14 dni: zakaj kaljeni orehi postanejo pravo hranilno zakladnico?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko shujšate, maščoba dobesedno izgine v zrak – in to ni metafora
VEČ >
Zdravje, lepota
Vaš obraz ve več, kot si mislite: 5 znakov, ki lahko opozarjajo na resne bolezni
Od trepetanja veke do rdečice na licih – obraz pogosto pokaže prve znake težav s tlakom, pomanjkanjem vitaminov ali srcem, še preden zbolimo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Babičin napitek z mlekom in česnom: zakaj mu sodobna znanost daje prav (vsaj delno)
VEČ >
Dobro je vedeti
Sladek krompir za večerjo: zakaj je ta solata ena redkih jedi, pri kateri se nutritionist ne zmrdi?
VEČ >
Zdravje, lepota
Chia semena z limonskim sokom: preprost jutranji ritual, ki ga prisegajo na tisoče
VEČ >
Dobro je vedeti
Šamanka iz New Yorka in kontroverzni pater na spiritualnem kampu v Metliki: pet dni za preobrazbo duha
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
