Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Žlica medu, žlica orehov: zakaj farmacevti resno razmišljajo o tej kombinaciji?
Datum: 29.9.2025 - Rubrika: Zdravje, lepota

Žlica medu, žlica orehov: zakaj farmacevti resno razmišljajo o tej kombinaciji?

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Orehi in med skupaj vsebujejo vitamine, minerale, omega-3 in antioksidante – raziskave kažejo pozitiven vpliv na krvni tlak, holesterol in splošno vitalnost.


Orehi v kombinaciji z medom so izredno močno in učinkovito ljudsko zdravilo, ki se lahko primerja s celo vrsto sodobnih zdravil. Vsebuje veliko zdravih vitaminov, mineralov, beljakovin, maščob, celo zdravih ogljikovih hidratov, ki dajejo telesu moč in energijo, hkrati pa zmanjšujejo apetit in še veliko več.

Farmacevti namreč ugotavljajo, da bi morali 3-krat na dan pojesti žlico mešanice orehov in medu, pa bi bilo naše zdravje občutno boljše. Zmešati je treba žlico medu in žlico mletih orehov, k temu pa dodajte nekaj kapljic limoninega soka. To si lahko pripravite vsakič sproti, ali pa naredite mešanico iz večjih količin in jo hranite v hladilniku.



Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 3 žlice orehov in medu z limono?

1. Znižuje visok pritisk
Raziskave kažejo, da se je pri več kot polovici sodelujočih po mesecu in pol rednega jemanja pritisk povsem normaliziral. Pri vseh je bil zabeležen izjemen napredek.

2. Glavoboli
Prav zaradi glavobolov farmacevti razmišljajo, da bi to mešanico prodajali v lekarnah. To zdravilo je naravno in vsestransko uporabno, glavobole pa odpravlja skoraj tako učinkovito, kot najmočnejše tablete.

3. Čir na želodcu
Znano zdravilo za blaženje težav s čirom na želodcu je orehovo mleko z medom. 20 gramov mletih orehov zmešamo z vrelo vodo, dobro premešamo in precedimo skozi bombažno vodo. V mleko damo 2 žlici medu in naredimo požirek ali dva pol pred pred vsakim obrokom.

4. Proti impotence
Orehe in med so uporabljali moški in ženske že od nekdaj. Jemati je treba 20 do 30 dni.

5. Proti anemiji
Čeprav se nam zdi, da jemo raznoliko in vitaminsko hrano, pa to v resnici ni vedno tako. Današnja industrijsko vzgojena hrana je namreč bistveno manj hranljiva, kot nekoč. Redno uživanje orehov in medu hitro popravi krvno sliko in pomaga pri kronični utrujenosti.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


glavobol
limona
med
orehi






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Jeste manj kot 8 ur na dan in izgubljate kilograme brez štetja kalorij?
Zdravje, lepota
Jeste manj kot 8 ur na dan in izgubljate kilograme brez štetja kalorij?
Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi
Dobro je vedeti
Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi
6 živil, ki jih po 40. letu ne bi smeli jesti - eno vsakodnevno skriva nepričakovano past
Dobro je vedeti
6 živil, ki jih po 40. letu ne bi smeli jesti - eno vsakodnevno skriva nepričakovano past
Kako 2 tedna brez kruha in testenin jetra spravita k pameti?
Dobro je vedeti
Kako 2 tedna brez kruha in testenin jetra spravita k pameti?
Kečap, majoneza, kisla smetana: kaj se resnično skriva v teh priljubljenih dodatkih?
Dobro je vedeti
Kečap, majoneza, kisla smetana: kaj se resnično skriva v teh priljubljenih dodatkih?
Ko telo po piknikih prosi za premor: pomirjujoč napitek iz limone, grenivke in peteršilja
Zdravje, lepota
Ko telo po piknikih prosi za premor: pomirjujoč napitek iz limone, grenivke in peteršilja
Ko ajurveda reče: narobe piješ! ... 10 nasvetov, starih 5000 let, ki spremenijo vaš odnos do vode
Dobro je vedeti
Ko ajurveda reče: narobe piješ! ... 10 nasvetov, starih 5000 let, ki spremenijo vaš odnos do vode
Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili
Dobro je vedeti
Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili
Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?
Dobro je vedeti
Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?
En strok česna zjutraj na tešče: preprosta navada, za katero veda odkriva vse več razlogov
Dobro je vedeti
En strok česna zjutraj na tešče: preprosta navada, za katero veda odkriva vse več razlogov
Zakaj je vaše črevesje morda lačno prav te aminokisline?
Črevesje pod stresom?
Zakaj je vaše črevesje morda lačno prav te aminokisline?
Ko telo reče ne: kako prepoznati vročinsko kap, preden vas preseneti
Dobro je vedeti
Ko telo reče ne: kako prepoznati vročinsko kap, preden vas preseneti
Živila, ki nasitijo in ne redijo: je kaj od tega že na vašem krožniku?
Dobro je vedeti
Živila, ki nasitijo in ne redijo: je kaj od tega že na vašem krožniku?
Zdravo, a redilno: živila, ki sabotirajo vašo dieto
Zdravje, lepota
Zdravo, a redilno: živila, ki sabotirajo vašo dieto
Lubenica + ingver: duo, ki razstruplja, blaži vnetja in razvaja brbončice hkrati
Zdravje, lepota
Lubenica + ingver: duo, ki razstruplja, blaži vnetja in razvaja brbončice hkrati
Hrana, ki jo ješ in hujšaš? Mit o negativnih kalorijah in zakaj je ta zelenjava vseeno zlata vredna
Dobro je vedeti
Hrana, ki jo ješ in hujšaš? Mit o negativnih kalorijah in zakaj je ta zelenjava vseeno zlata vredna
Začimba z vrta, ki po vsebnosti železa prekaša svinjski zrezek, in jo najverjetneje že imate doma
Zdravje, lepota
Začimba z vrta, ki po vsebnosti železa prekaša svinjski zrezek, in jo najverjetneje že imate doma
Zakaj bi morali zjutraj najprej obuti superge in šele nato prijeti za žlico
Zdravje, lepota
Zakaj bi morali zjutraj najprej obuti superge in šele nato prijeti za žlico
Ocvrti piščanec za večerjo? Znanstveniki so 24 let opazovali 107.000 žensk in ugotovili, kaj ocvrta hrana res naredi z vašim srcem
Dobro je vedeti
Ocvrti piščanec za večerjo? Znanstveniki so 24 let opazovali 107.000 žensk in ugotovili, kaj ocvrta hrana res naredi z vašim srcem
Zakaj kuhani peteršilj morda naredi več za svež dih kot vaša ustna vodica
Zanimivosti
Zakaj kuhani peteršilj morda naredi več za svež dih kot vaša ustna vodica




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor