Datum: 24.9.2025 - Rubrika: Dobro je vedeti
Limonada z javorjevim sirupom in kajenskim poprom: zvezdniška pijača, ki naj bi čistila telo in pomagala pri hujšanju
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Ta napitek, znan kot Master Cleanse, je med zvezdniki popularizirala Beyonc{-15447}. Sestavine so preproste, a učinki so manj čarobni, kot jih opisuje slava.
Kate Middleton, princesa Walesa, je verjetno najvitkejša princesa na britanskem dvoru. Nedavno so britanski tabloidi objavili "skrivnost" njene popolne postave. Gre namreč za recept za limonado z nekaj dodatki. Ta napitek pijejo tudi Pink, Demi Moore, Michelle Rodriguez, Beyonce ...
Zakaj nek napitek navduši toliko slavnih po celem svetu?
Morda zato, ker krepi imunski sistem, alkalizira organizem, razstruplja in čisti telo, poleg tega pa pomaga pri hujšanju. Pravijo, da lahko s to limonado shujšate tudi do 10 kilogramov.
Klasična limonada ima veliko vitamina C, ki krepi imunski sistem in nas varuje pred neprijetnimi poletnimi boleznimi (prehladi zaradi klimatskih naprav, vnetja ...). Limona deluje tudi kot diuretik (odvaja vodo) in ima protimikrobni učinek.
Če k temu dodamo ščepec rdeče paprike ali kajenskega popra (lahko tudi pol žličke - vse je stvar okusa), bo napitek stimuliral prebavo, povečal pretok želodčnih sokov, poleg tega deluje antidepresivno, poveča izločanje sline, potenje ... V telesu ima čistilno in presnovno funkcijo. Zaradi rdeče paprike boste manj lačni. Bolj bo limonada pikantna, več kilogramov boste shujšali (če je to vaš cilj).
In še tretja sestavina kraljeve limonade: javorjev sirup. Telesu že v majhnih količinah daje zadostno dozo mineralov in vitaminov, poleg tega pa sladkor daje telesu energijo.
In kakšen je recept za ta napitek?
Sestavine:
Vse sestavine zmešajte (mešajte tako dolgo, da se javorjev sirup povsem raztopi - droben nasvet za ugotavljanje kakovosti sirupa: več je umetno dodanega sladkorja v javorjev sirup, hitreje se bo raztopil v vodi) in pijte 2- do 6-krat na dan. Če želite shujšati in očistiti telo, pijte več. Če želite samo urediti svojo prebavo in okrepiti zdravje, bosta že dva kozarca na dan dovolj.
Redno bi morali piti to limonado vsaj 5 dni, potem naredite teden dni premora, ko spet lahko ponovite celoten postopek.
Zakaj nek napitek navduši toliko slavnih po celem svetu?
Morda zato, ker krepi imunski sistem, alkalizira organizem, razstruplja in čisti telo, poleg tega pa pomaga pri hujšanju. Pravijo, da lahko s to limonado shujšate tudi do 10 kilogramov.
Klasična limonada ima veliko vitamina C, ki krepi imunski sistem in nas varuje pred neprijetnimi poletnimi boleznimi (prehladi zaradi klimatskih naprav, vnetja ...). Limona deluje tudi kot diuretik (odvaja vodo) in ima protimikrobni učinek.
Če k temu dodamo ščepec rdeče paprike ali kajenskega popra (lahko tudi pol žličke - vse je stvar okusa), bo napitek stimuliral prebavo, povečal pretok želodčnih sokov, poleg tega deluje antidepresivno, poveča izločanje sline, potenje ... V telesu ima čistilno in presnovno funkcijo. Zaradi rdeče paprike boste manj lačni. Bolj bo limonada pikantna, več kilogramov boste shujšali (če je to vaš cilj).
In še tretja sestavina kraljeve limonade: javorjev sirup. Telesu že v majhnih količinah daje zadostno dozo mineralov in vitaminov, poleg tega pa sladkor daje telesu energijo.
In kakšen je recept za ta napitek?
Sestavine:
- 1 limona
- 3 dcl mlačne vode
- 2 čajni žlički javorjevega sirupa
- ščepec pekoče paprike ali kajenskega popra
Vse sestavine zmešajte (mešajte tako dolgo, da se javorjev sirup povsem raztopi - droben nasvet za ugotavljanje kakovosti sirupa: več je umetno dodanega sladkorja v javorjev sirup, hitreje se bo raztopil v vodi) in pijte 2- do 6-krat na dan. Če želite shujšati in očistiti telo, pijte več. Če želite samo urediti svojo prebavo in okrepiti zdravje, bosta že dva kozarca na dan dovolj.
Redno bi morali piti to limonado vsaj 5 dni, potem naredite teden dni premora, ko spet lahko ponovite celoten postopek.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
hujšanje z limonado
javorjev sirup
Kate Middleton
Kraljeva limonada
recept za limonado
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Limonada z javorjevim sirupom in kajenskim poprom: zvezdniška pijača, ki naj bi čistila telo in pomagala pri hujšanju
Ta napitek, znan kot Master Cleanse, je med zvezdniki popularizirala Beyonc{-15447}. Sestavine so preproste, a učinki so manj čarobni, kot jih opisuje slava.
VEČ >
Zdravje, lepota
Hladilnik ni čudežna škatla: kaj smete shraniti in za kako dolgo, preden hrana postane nevarna
VEČ >
Dobro je vedeti
Vitamin B12 in akne: skrita povezava, ki jo vaša koža že zdavnaj pozna
VEČ >
Zdravje, lepota
Kruh in limona za lepšo kožo: naravni trik, ki ga verjetno še niste preizkusili
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko je vse drugo odpovedalo: s piščancem in grenivkami do 55 kilogramov manj
VEČ >
Dobro je vedeti
Shujšati brez povratka: 4 nasveti, ki jih priporočajo nutricisti in ki dejansko delujejo
Spanje, pravi ogljikovi hidrati, beljakovine in dnevna hoja – preprosta, a znanstveno podprta formula za varno in trajnostno izgubo teže brez jo-jo efekta.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet kuhinjskih zamenjav, ki vam bodo skrčile kalorije – brez odrekanja najljubši hrani
VEČ >
Zdravje, lepota
Limona je kisla, a v telesu deluje ravno obratno – in skupaj z ananasom tvori naravni napitek za pH ravnovesje
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok rdeče pese: skromna korenovka, ki jo znanost vse bolj jemlje resno
VEČ >
Zdravje, lepota
Limona in lubenica: zakaj so to mešanico že generacije pili kot naravni afrodiziak – in kaj o tem pravijo znanstveniki
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
