Datum: 21.5.2024 - Rubrika:
Zdravje, lepota
Zelenjavno-sadna shujševalna formula
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Kako v samo nekaj tednih do popolne postave? In trdnega zdravja.
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Zelenjavno-sadna kombinacija s špinačo in kivijem vsebuje ogromno zdravih vlaknin, ki pomagajo pri procesu presnove, poleg tega pa boste več ur ostali siti. Ta kombinacija topi maščobe, nudi veliko energije, vitaminov in mineralnih snovi. Napitek je 3-krat močnejši, če ga spijete na tešče.
Sestavine:
Špinačo nasekljajte, pomaranče in kivije olupite ter vse skupaj dajte v mešalnik. Prilijte vodo in potem miksajte dokler ne dobite gladko in homogeno snov. Pijte počasi in po požirkih.
Sestavine:
- 1 skodelica špinače (približno 30 gramov)
- 2 pomaranče
- 3 kiviji
- 1 dcl vode
Špinačo nasekljajte, pomaranče in kivije olupite ter vse skupaj dajte v mešalnik. Prilijte vodo in potem miksajte dokler ne dobite gladko in homogeno snov. Pijte počasi in po požirkih.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Postava in zdravje
Recept za zdrav napitek
Špinača in kivi za energijo
Zdrave vlaknine za presnovo
Zelenjavno-sadna shujševalna formula
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Zakaj se maščoba nabira okoli pasu in kako jo lahko zmanjšate? Predstavljamo vam pogled skozi oči ljudske modrosti in sodobne znanosti ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
VEČ >
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
VEČ >
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
VEČ >
Zdravje, lepota
5 težav, ki jih banane presenetljivo dobro rešujejo
VEČ >
Dobro je vedeti
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
Gobe niso le okusna sestavina številnih jedi, ampak tudi izjemno hranilno bogato živilo. Ena njihovih najbolj dragocenih sestavin so beta-glukani. Preverite zakaj?!
VEČ >
Dobro je vedeti
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
VEČ >
Dobro je vedeti
Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Katere koščice so koristne za telo
VEČ >
Dobro je vedeti
Hujšanje z juho
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
