Datum: 25.3.2024 - Rubrika:
Zdravje, lepota
Presenetljiv pripomoček za hujšanje
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Vsi poznamo prednosti jogurta, ko ga pijemo na tešče. Če pa dodamo še nekaj sestavin, ki čistijo in razkužujejo telo, pa dobimo izjemno močen hujševalni pospeševalnik.
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Jogurt uravnava prebavo, pospešuje presnovo in vsestransko pomaga organizmu. Zelo pomembno je, da kozarec tega pripravka popijete zjutraj na tešče. Dovolj je samo en deciliter, lahko pa količino po potrebi tudi povečate.
Sestavine:
Peteršilj dobro operite in ga na drobno nasekljajte. Dodajte cimet in dobro premešajte, nazadnje pa dodajte še jogurt in prav tako premešajte.
Da bi pospešili topljenje maščob, bi morali popiti kozarec tega napitka pred vsakim obrokov. Idealno bi bilo 5-krat na dan. Če se boste tega držali, boste dosegli dve dobri stvari: uredili si boste prebavo, pa tudi urnik prehranjevanja. 5 obrokov ni tako enostavno razporediti čez dan.
Sestavine:
- 1 dcl jogurta
- 1 žlička cimeta
- 1 žlica peteršilja
Peteršilj dobro operite in ga na drobno nasekljajte. Dodajte cimet in dobro premešajte, nazadnje pa dodajte še jogurt in prav tako premešajte.
Da bi pospešili topljenje maščob, bi morali popiti kozarec tega napitka pred vsakim obrokov. Idealno bi bilo 5-krat na dan. Če se boste tega držali, boste dosegli dve dobri stvari: uredili si boste prebavo, pa tudi urnik prehranjevanja. 5 obrokov ni tako enostavno razporediti čez dan.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
hujšanje jogurt
jogurt cimet peteršilj
jogurt prebava presnova
močan hujšanje pospeševalnik
pospeševanje topljenja maščob
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste
Starši se pogosto znajdemo v dilemi: naj otrokom prepovemo sladkarije ali jih le omejimo? Strokovnjaki se strinjajo, da prepoved pogosto vodi v še večjo željo po sladkem.
VEČ >
Dobro je vedeti
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
VEČ >
Zdravje, lepota
Buča namesto sladkarij
VEČ >
Dobro je vedeti
6 pretresljivih težav, ki nam jih razkrivajo oči
VEČ >
Dobro je vedeti
Dejstva o čebulnih lupinah, ki jih niste vedeli
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste
Starši se pogosto znajdemo v dilemi: naj otrokom prepovemo sladkarije ali jih le omejimo? Strokovnjaki se strinjajo, da prepoved pogosto vodi v še večjo željo po sladkem.
VEČ >
Dobro je vedeti
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
VEČ >
Zdravje, lepota
Buča namesto sladkarij
VEČ >
Dobro je vedeti
6 pretresljivih težav, ki nam jih razkrivajo oči
VEČ >
Dobro je vedeti
Dejstva o čebulnih lupinah, ki jih niste vedeli
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
