Datum: 8.1.2026 - Rubrika:
Zdravje, lepota
Ali veste za kaj je dobra kombinacija zelenega čaja in kakava?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Ko so Brazilci proučevali kombinacijo teh sestavin so presenečeno ugotovili, kako pozitiven vpliv na zdravje imata.
Nova študija znanstvenikov iz Campinas State University v Brazliliji je pokazala, da kombinacija zelenega čaja in kakava učinkovito zmanjšuje težave s sladkorno. Obe sestavini namreč vsebujeta polifenol, ki ima odlične protivnetne in antioksidativne lastnosti, kar se je izkazalo zelo učinkovito pri sladkorni in tudi težavah z ledvicami.
Kakav in zeleni čaj imata pozitiven vpliv tudi na srce in živčevje, saj delujeta kot vazodilator (širi krvne žile) in diuretik (odvaja in čisti vodo iz telesa).
Poleg tega kakav znižuje sistolični krvni tlak.
In kako pripravite zdravilno mešanico?
Najprej skuhajte zeleni čaj brez dodatkov in počakajte, da se ohladi. Žlico kakava zmešajte s skodelico čaja, poskusite pa popiti čim bolj vroče.
Kakav in zeleni čaj imata pozitiven vpliv tudi na srce in živčevje, saj delujeta kot vazodilator (širi krvne žile) in diuretik (odvaja in čisti vodo iz telesa).
Poleg tega kakav znižuje sistolični krvni tlak.
In kako pripravite zdravilno mešanico?
Najprej skuhajte zeleni čaj brez dodatkov in počakajte, da se ohladi. Žlico kakava zmešajte s skodelico čaja, poskusite pa popiti čim bolj vroče.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Antioksidativne lastnosti
Kakav
Protivnetne lastnosti
Zdravilna mešanica
Zeleni čaj
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kako se znebiti zgage na naraven način
Zgaga nastane kot posledica draženja želodčne sluznice požiralnika s klorovodikovo kislino. Veste, kaj narediti ob tem?!
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline
VEČ >
Zanimivosti
Recept za fantastični opičji džem
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj pomenijo otekle noge?
VEČ >
Dobro je vedeti
Stvari, ki jih ne smete jesti na prazen želodec
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?
Zelena je tista hrustljava, osvežujoča sestavina, ki jo pogosto dodamo solatam, smutijem ali juham, a se premalokrat zavedamo, kako koristna je za naše zdravje.
VEČ >
Dobro je vedeti
6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani
VEČ >
Dobro je vedeti
Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj jesti, da zaščitimo jetra
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
