Datum: 17.12.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Ko želodec reče "dosti": napitek iz zelene in limone, ki pomaga po pretežkem obroku
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Zelena in limona veljata za naravna antiglicerida, ki lahko pomagata telesu po mastnem obroku. Recept je preprost: le dve sestavini in liter vode.
Težka hrana povzroča tesnobo v želodcu, kar lahko traja tudi več dni, bistveno pri tem pa je, da lahko take stvari zmotijo vašo prebavo. Recept, ki vam ga tokrat ponujamo, bo poskrbel, da se bodo maščobe v želodcu hitreje razkrojile in čim hitreje zapustile telo.
Potrebujete:
Zeleno narežite na drobne koščke in jo dajte v liter vode. Oboje kuhajte na majhnem ognju približno 20 minut, potem pa počakajte, da se ohladi na sobno temperaturo. Šele nato dodajte sok 5 limon, lahko tudi še malo naribane limonine lupine in počakajte še 5 minut.
Nato vse skupaj precedite v steklenico (plastika ali kovina nista priporočljivi) in pijte po 1 dcl vsake 2 uri, vendar ne več kot 3-krat na dan.
Preostanek napitka lahko hranite v hladilniku.
Kuhana zelena vam bo dala energije, hkrati pa pospešila prebavo.
Potrebujete:
- 20 g zelene
- 5 bio limon
- 1 liter vode
Zeleno narežite na drobne koščke in jo dajte v liter vode. Oboje kuhajte na majhnem ognju približno 20 minut, potem pa počakajte, da se ohladi na sobno temperaturo. Šele nato dodajte sok 5 limon, lahko tudi še malo naribane limonine lupine in počakajte še 5 minut.
Nato vse skupaj precedite v steklenico (plastika ali kovina nista priporočljivi) in pijte po 1 dcl vsake 2 uri, vendar ne več kot 3-krat na dan.
Preostanek napitka lahko hranite v hladilniku.
Kuhana zelena vam bo dala energije, hkrati pa pospešila prebavo.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Napitek za razstrupljanje
Prebava
Recept za želodec
Težka hrana
Zelena in limona
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Kozarec pred spanjem, ki ga priporoča ajurveda in potrjuje moderna znanost
Kurkuma in ingver skupaj zmanjšujeta vnetje ter lajšata bolečine pri artritisu – to potrjuje meta-analiza 29 kliničnih študij, recept pa je preprost in poceni.
VEČ >
Zdravje, lepota
Babičin recept, ki ga je zamenjala lekarna: kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zjutraj pojeste hren?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko termometer pokaže premalo: kaj nizka telesna temperatura res pove o vašem zdravju
Temperatura pod 36,5 stopinj Celzija ni lahko kaže na težave s ščitnico, anemijo ali kronični stres. Preberite, kdaj je čas za obisk zdravnika ...
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
