Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako skoraj čez noč popraviti krvno sliko?
Datum: 26.11.2024 - Rubrika:

Zdravje, lepota

Kako skoraj čez noč popraviti krvno sliko?

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Zmanjšan nivo hemoglobina v krvi pomeni manj kisika za celice. Slabokrvnost je tudi v današnjem času pogost pojav. Kako to popraviti?


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Slabokrvnost je v ljudski medicini poznana že stoletja, pa vendar je zmotno razmišljanje, da danes teh težav, kljub pestri izbiri hrane, ni. Pri slabokrvnosti namreč ne gre samo za pomanjkanje vitaminov, tudi uravnotežen nivo mineralov je pomemben, najpomembnejši pa je kisik. Čeprav se sliši neverjetno, a vse pogostejše so težave, ko imajo ljudje "preveč kisika v krvi", kar lahko povzroči podobno reakcijo, kot pri infarktu. Gre za občutek dušenja, poreklo pa je skoraj vedno psihičnega izvora. Pojav "preveč kisika" je pogost pri managerjih, študentih, najnevarnejši in pogost je pri šoferjih ...

Sicer pa je o kisiku v krvi dobro vedeti še nekaj. Kisik je vasodilator in omogoča, da rdeče krvničke, ki pridejo iz maščobe, prodrejo v kapilarne žile. Kisik zato tudi raztaplja maščobe v krvi in tako pomaga srcu pri vzdrževanju krvnega obtoka. Z dovolj kisika smo manj utrujeni.



Kako torej urediti krvno sliko, da bo telo lahko brezhibno delovalo?

Pomagate si lahko s spodnjim pripravkom, ki v ljudski medicini velja za najboljši način za korekcijo krvne slike. Gre za okusno in vitaminov polno mešanico.

Sestavine:
  • 200 ml medu
  • 200 g orehovih jedrc
  • 200 g rozin
  • 2 dcl svežega korenčkovega soka
  • 2 dcl rdeče pese
  • 2 limoni
Priprava:

Limoni naj bosta bio, brez pesticidov na lupini. Odstranite koščice. Limoni skupaj z lupino dajte v mešalnik, nato pa limonino kašo zlijte v litrski steklen kozarec. Nato dodajte med ter prilijte sok korenčka in rdeče pese. Vse skupaj dobro premešajte. Orehe in rozine na grobo zmeljite in potem oboje med mešanjem počasi dodajajte k ostalim sestavinam. Na koncu dobite skoraj kilogram zdrave in okusne mešanice.

Ta pripravek dajte čez noč v hladilnik.

Jemljite po eno žlico pred obrokom, vsak trikrat dnevno, vztrajajte pa vsaj teden dni. V tem času se bo vaša krvna slika zagotovo izboljšala, pa tudi počutili se boste bolje.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Kisik v krvi
Korekcija krvne slike
Mešanica za izboljšanje krvne slike
Popraviti krvno sliko
Slabokrvnost






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Kako hujšati brez škode za zdravje
Dobro je vedeti
Kako hujšati brez škode za zdravje
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
Dobro je vedeti
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zdravje, lepota
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje
Zdravje, lepota
Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje
Skriti sovražniki v naši prehrani: živila, ki tiho dvigujejo krvni tlak
Zdravje, lepota
Skriti sovražniki v naši prehrani: živila, ki tiho dvigujejo krvni tlak
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zdravje, lepota
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zaklad zdravja: pečen česen
Zdravje, lepota
Zaklad zdravja: pečen česen
Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto
Zdravje, lepota
Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto
Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?
Zdravje, lepota
Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
Dobro je vedeti
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz
Zdravje, lepota
Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
Dobro je vedeti
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje
Zdravje, lepota
5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje
Jogurt s to začimbo preseneča
Zdravje, lepota
Jogurt s to začimbo preseneča
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...
Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo
Zdravje, lepota
Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena pomagajo blažiti
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena pomagajo blažiti




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor