Datum: 2.11.2024 - Rubrika:
Dobro je vedeti
Slovo od dolgočasnih zajtrkov
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Originalen recept za jajčno omleto, kot je še niste jedli
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Kdo pravi, da morajo biti zajtrki dolgočasni in predvidljivi? Ko boste videli, da lahko običajno omleto naredite na preprost, drugačen in okusen način, boste zagotovo eksperimentirali še z ostalo zelenjavo. Ni paradižnik edini primeren za jajčne posodice. To isto lahko naredite s čebulo, papriko, bučkami ...
Skrivnost neobičajne omlete je v pripravi. Paradižnik odrežite približno centimeter po vrhom in z žlico izdolbite sredico. Posebej zmešajte malo olja, dodajte poper in sol ter notranje stene paradižnikove posodice namažite s to mešanico.
V drugi posodi zmešajte jajce, ki ji lahko dodate na drobne koščke narezano zelenjavo. Jajce vlijte v paradižnikovo posodico, ki jo zavijete v alu-folijo, nato pa pecite v pečici približno 20 minut pri 200 stopinjah Celzija.
Zajtrk je pripravljen!
Dober tek.
Skrivnost neobičajne omlete je v pripravi. Paradižnik odrežite približno centimeter po vrhom in z žlico izdolbite sredico. Posebej zmešajte malo olja, dodajte poper in sol ter notranje stene paradižnikove posodice namažite s to mešanico.
V drugi posodi zmešajte jajce, ki ji lahko dodate na drobne koščke narezano zelenjavo. Jajce vlijte v paradižnikovo posodico, ki jo zavijete v alu-folijo, nato pa pecite v pečici približno 20 minut pri 200 stopinjah Celzija.
Zajtrk je pripravljen!
Dober tek.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Okusne zajtrk ideje
Originalni zajtrki
Priprava zajtrka
Recept za jajčno omleto
Zdravi zajtrki
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Zelenjava, ki ščiti telo pred preveč sladkorja
Ko bi nam pri desetih letih nekdo rekel, da čebula in česen ščitita jetra, ga ne bi poslušali, ker se palačinkam ne bi odrekli. Bi danes reagirali drugače?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je ajvar hit vsake jeseni?
VEČ >
Zanimivosti
Užitek brez slabe vesti (beri: brez sladkorja)
VEČ >
Dobro je vedeti
Zgodba Novaka Đokoviča, ki je šokirala svet
VEČ >
Dobro je vedeti
Napaka pri pranju zob, ki uniči učinek zobne paste
VEČ >
Dobro je vedeti
Zdravje: 5 živil, ki krajšajo življenje
Vsak si kdaj pa kdaj rad privošči svojo najljubšo hrano – bodisi hitro, mastno ali sladko. A ali ste se kdaj vprašali, kakšne posledice ima to na vaše zdravje in dolžino življenja?
VEČ >
Dobro je vedeti
Rak trebušne slinavke: 8 simptomov, ki jih ne smete prezreti
VEČ >
Dobro je vedeti
3 težave, ki jih bučna semena z lahkoto premagajo
VEČ >
Dobro je vedeti
7 znakov nizkega testosterona, ki jih ne smete prezreti
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
