Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Posodica za ledene kocke skriva 6 skrivnosti, ki jih kuharji poznajo – vi pa verjetno še ne
Datum: 7.8.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti

Posodica za ledene kocke skriva 6 skrivnosti, ki jih kuharji poznajo – vi pa verjetno še ne

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Česen, vino, limonin sok, kava – zamrznjene kocke teh živil so kuhinjski adut, ki prihrani čas in izboljša okus jedi.


Posodice za ledene kocke so vsestransko uporabne, če le veste, kaj bi lahko dali vanje. Dobro je vedeti tudi to, da mešanico pustite v posodici dan, ali dva, ko pa se strdi, lahko posodico spraznite, kocke pa prestavite v običajno vrečko, ki zasede manj prostora in sprosti posodico za novo zamrzovanje.

1. Česen in ingver



Posodica za ledene kocke skriva 6 skrivnosti, ki jih kuharji poznajo – vi pa verjetno še ne

Česen in ingver sta idealen par za zamrzovanje, poleg tega pa zamrznjeno kocko lahko vedno uporabite pri pripravi pire krompirja ali juhe.

2. Kava in čaj

Posodica za ledene kocke skriva 6 skrivnosti, ki jih kuharji poznajo – vi pa verjetno še ne

Zmešajte skodelico mleka in kavo ter dajte vse skupaj zamrzniti. Če boste poleti želeli ledeno kavo, v običajno kavo dodajte nekaj kavnih kock in dobili boste osvežilno pijačo za katero vas ne bo skrbelo, da bi bila preveč vodena. Isto lahko naredite tudi s čajem (uporabite fino zmlet čaj), le da namesto mleka lahko uporabite limonin sok. Kocke čaja z limono so tudi odlično sredstvo proti opeklinam.

3. Limonin sok

Posodica za ledene kocke skriva 6 skrivnosti, ki jih kuharji poznajo – vi pa verjetno še ne

Nikar ne kupujte industrijske nadomestke za limonin sok, ko pa ga lahko sami pripravite na preprost način. Poleg tega so limonine kocke izredno uporabne pri sadnih sladicah, kjer ne želite, da bi sadje potemnelo (to velja zlasti pri bananah, pa tudi pri hruškah in jabolkih), so pa limonine kocke izredna popestritev vseh vrst sadnih solat, pa tudi jogurtov. V limonin sok lahko naribate tudi malo lupine.

4. Vino

Posodica za ledene kocke skriva 6 skrivnosti, ki jih kuharji poznajo – vi pa verjetno še ne

V vino se nikdar ne da kocke ledu, ker s tem razvodenite okus. Namesto tega, če ste pravi gostitelj, boste dan pred slavjem pripravili vinske ledene kocke, ki pa so uporabne tudi pri pripravi drugih jedi (ribjih in morskih jedeh, omakah, pa tudi sadnih sladicah).

5. Zelenjavno sadni pireji

Posodica za ledene kocke skriva 6 skrivnosti, ki jih kuharji poznajo – vi pa verjetno še ne

V mikser dajte nekaj listov špinače in dobili boste špinačni pire, ki je vsestransko uporaben tako za smoothije, kot tudi druge jedi. Isto lahko naredite tudi z avokadom, mangom, bananami, celo zamrznjeni jabolčni pire se lahko spremeni v zanimivo poslastico.

6. Kuhana čebula

Posodica za ledene kocke skriva 6 skrivnosti, ki jih kuharji poznajo – vi pa verjetno še ne

Kuhana čebula je lahko izredno okusen in zdrav dodatek k sendvičem, picam, solatam, pečenemu krompirju ... A kuhano čebulo lahko uporabite tudi tako, da jo daste zamrzniti. Čebulne kocke lahko uporabite za pripravo namazov, različnih predjedi, zelo dobro se poda z naribanim sirom, testeninami ... Še to: čebule vam ni potrebno posebej kuhati. Lahko uporabite ostanke od kakšne druge jedi.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Limonin sok
Posodice za ledene kocke
Vino
Zamrznjene kocke
Zelenjavno sadni pireji






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Ledena voda poleti: osvežitev, ki znanju navkljub ni vedno najboljša izbira
Dobro je vedeti
Ledena voda poleti: osvežitev, ki znanju navkljub ni vedno najboljša izbira
Jeste manj kot 8 ur na dan in izgubljate kilograme brez štetja kalorij?
Zdravje, lepota
Jeste manj kot 8 ur na dan in izgubljate kilograme brez štetja kalorij?
Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi
Dobro je vedeti
Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi
6 živil, ki jih po 40. letu ne bi smeli jesti - eno vsakodnevno skriva nepričakovano past
Dobro je vedeti
6 živil, ki jih po 40. letu ne bi smeli jesti - eno vsakodnevno skriva nepričakovano past
Kako 2 tedna brez kruha in testenin jetra spravita k pameti?
Dobro je vedeti
Kako 2 tedna brez kruha in testenin jetra spravita k pameti?
Kečap, majoneza, kisla smetana: kaj se resnično skriva v teh priljubljenih dodatkih?
Dobro je vedeti
Kečap, majoneza, kisla smetana: kaj se resnično skriva v teh priljubljenih dodatkih?
Ko telo po piknikih prosi za premor: pomirjujoč napitek iz limone, grenivke in peteršilja
Zdravje, lepota
Ko telo po piknikih prosi za premor: pomirjujoč napitek iz limone, grenivke in peteršilja
Ko ajurveda reče: narobe piješ! ... 10 nasvetov, starih 5000 let, ki spremenijo vaš odnos do vode
Dobro je vedeti
Ko ajurveda reče: narobe piješ! ... 10 nasvetov, starih 5000 let, ki spremenijo vaš odnos do vode
Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili
Dobro je vedeti
Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili
Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?
Dobro je vedeti
Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?
En strok česna zjutraj na tešče: preprosta navada, za katero veda odkriva vse več razlogov
Dobro je vedeti
En strok česna zjutraj na tešče: preprosta navada, za katero veda odkriva vse več razlogov
Zakaj je vaše črevesje morda lačno prav te aminokisline?
Črevesje pod stresom?
Zakaj je vaše črevesje morda lačno prav te aminokisline?
Ko telo reče ne: kako prepoznati vročinsko kap, preden vas preseneti
Dobro je vedeti
Ko telo reče ne: kako prepoznati vročinsko kap, preden vas preseneti
Živila, ki nasitijo in ne redijo: je kaj od tega že na vašem krožniku?
Dobro je vedeti
Živila, ki nasitijo in ne redijo: je kaj od tega že na vašem krožniku?
Zdravo, a redilno: živila, ki sabotirajo vašo dieto
Zdravje, lepota
Zdravo, a redilno: živila, ki sabotirajo vašo dieto
Lubenica + ingver: duo, ki razstruplja, blaži vnetja in razvaja brbončice hkrati
Zdravje, lepota
Lubenica + ingver: duo, ki razstruplja, blaži vnetja in razvaja brbončice hkrati
Hrana, ki jo ješ in hujšaš? Mit o negativnih kalorijah in zakaj je ta zelenjava vseeno zlata vredna
Dobro je vedeti
Hrana, ki jo ješ in hujšaš? Mit o negativnih kalorijah in zakaj je ta zelenjava vseeno zlata vredna
Začimba z vrta, ki po vsebnosti železa prekaša svinjski zrezek, in jo najverjetneje že imate doma
Zdravje, lepota
Začimba z vrta, ki po vsebnosti železa prekaša svinjski zrezek, in jo najverjetneje že imate doma
Zakaj bi morali zjutraj najprej obuti superge in šele nato prijeti za žlico
Zdravje, lepota
Zakaj bi morali zjutraj najprej obuti superge in šele nato prijeti za žlico
Ocvrti piščanec za večerjo? Znanstveniki so 24 let opazovali 107.000 žensk in ugotovili, kaj ocvrta hrana res naredi z vašim srcem
Dobro je vedeti
Ocvrti piščanec za večerjo? Znanstveniki so 24 let opazovali 107.000 žensk in ugotovili, kaj ocvrta hrana res naredi z vašim srcem




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor