Datum: 11.7.2025 - Rubrika:
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Predstavljamo vam jedi, ki so popečene na žaru skoraj boljše, kot surove - in še zdrave so
1. Lubenica
Ko se boste opogumili in lubenico popekli na žaru, jo še malo začinite. Poleg izredno dobro paše tudi drobno nasekljana čebula, ščepec soli in malo olivnega olja. Pecite približno 5 minut, da sladkor karamelizira. iz pečene lubenice lahko naredite slasten lubenica burger.
2. Zelena solata
Zelena solata na žaru povsem spremeni okus. Solato prav tako potresite s ščepcem soli in olivnim oljem, uporabite lahko tudi nariban parmezan in nekaj kapljic vinskega kisa. Pecite 1 do 2 minuti.
3. Avokado
Pečen avokado nase močno veže različne okuse, popečen pa dobi izrazit vonj po dimljenem. Peči ga morate zelo počasi, poleg pa zelo dobro paše tudi šetraj.
Ko se boste opogumili in lubenico popekli na žaru, jo še malo začinite. Poleg izredno dobro paše tudi drobno nasekljana čebula, ščepec soli in malo olivnega olja. Pecite približno 5 minut, da sladkor karamelizira. iz pečene lubenice lahko naredite slasten lubenica burger.
2. Zelena solata
Zelena solata na žaru povsem spremeni okus. Solato prav tako potresite s ščepcem soli in olivnim oljem, uporabite lahko tudi nariban parmezan in nekaj kapljic vinskega kisa. Pecite 1 do 2 minuti.
3. Avokado
Pečen avokado nase močno veže različne okuse, popečen pa dobi izrazit vonj po dimljenem. Peči ga morate zelo počasi, poleg pa zelo dobro paše tudi šetraj.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Avokado recepti
Lubenica na žaru
Popečeni sadeži
Zdrave jedi na žaru
Zelena solata recept
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Ste kdaj pomislili, da bi vam kakav lahko pomagal v boju proti odvečnim kilogramom? Ne govorimo o sladki čokoladi iz trgovine, ampak o pravem, nepredelanem kakavu v prahu ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako jesti sladoled in izgubljati kilograme
VEČ >
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
VEČ >
Zdravje, lepota
Ukana, kako otroke navdušiti za brokoli
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj morate dodati zelenemu čaju, da mu povečate moč?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?
Indijski oreščki so med najbolj priljubljenimi oreščki na svetu in to z dobrim razlogom! So okusni, kremasti in neverjetno hranljivi ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja
VEČ >
Dobro je vedeti
Te navade nas neopazno redijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Utrujenost, znak pomanjkanja železa
VEČ >
Dobro je vedeti
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
