Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Najboljši sladoled tega poletje je iz fig in sira
Rubrika:

Recepti

Najboljši sladoled tega poletje je iz fig in sira

Sladoled iz fig in sira je izjemno darilo narave - Če je le mogoče, uporabite sveže fige, lahko pa tudi marmelado


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sladoled iz fig in sira se samo nenavadno sliši, v resnici pa je to zelo okusna in predvsem zdrava kombinacija. Za kaj vse so dobre fige, si lahko preberite v prispevku Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol.

Sestavine:
  • 1 kg fig (temno modre so boljše od zelenih)
  • 1 bio limona
  • 250 kremastega sira
  • 150 ml mleka ali smetane
  • 1 žlička medu ali javorjevega ali agavinega sirupa
Priprava:



Če nimate svežih fig, lahko v skrajni sili uporabite tudi marmelado. Za kremast sir lahko uporabite tamar, filadelfijo, mascarpone, rama sirni namaz in celo skuto. Kremast sir je vsaki sir, ki ga lahko namažete na kruh. Izberite takega, ki vam je najbolj všeč. žličko medu ali sirupa potrebujete le, če se vam zdi, da fige nimajo dovolj sladkorja.

Fige najprej dobro operite in jih posušite, odstranite stebla in jih narežite na večje kose. Dajte jih v posodo in prelijte s približno 1 dcl vode. Dodajte še sok polovice limone in naribane limonine lupine. Vse skupaj kuhajte na zmernem ognju 15 minut oziroma tako dolgo, da fige postanejo mehke in se zmes nekoliko zgosti. Potem vse skupaj odstavite in pustite, da se ohladi.

Lahko pa se odločite tudi za drugo pot. Pečico segrejte na 200 stopinj Celzija. Vzemite pekač, ga obložite s papirjem za peko, nanj položite na polovične narezane fige in jih pecite 15 minut. Pekač vzemite iz pečice in počakajte, da se ohladi.

Med tem pripravite sladoledno osnovo. V mešalnik dajte sir, mleko (ali smetano) in med ali sirup. Po okusu lahko dodate še sok druge polovice limone in nekaj naribane lupine. Vse sestavine dobro premešajte in šele potem počasi dodajte skuhane fige. Zmes mešajte tako dolgo, da dobite povsem gladko in kremasto zmes.

Tako pripravljene fige in sir dajte v zamrzovalnik in potem vsako uro zmes malo premešajte. Tako boste dobili kremasto strukturo.

Pa dober tek.
vkj


Fige in sir recept
Naravni sladoled
Recept za sladoled iz fig
Sladoled iz fig in sira
Zdrav sladoled






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Domača mešanica, ki uniči rakave celice
Zdravje, lepota
Domača mešanica, ki uniči rakave celice
Hrana, ki pospešuje krvni obtok
Dobro je vedeti
Hrana, ki pospešuje krvni obtok
Zakaj je pomembno, ob kateri uri jeste banane
Zdravje, lepota
Zakaj je pomembno, ob kateri uri jeste banane
Kdaj je zelena solata lahko problematična
Dobro je vedeti
Kdaj je zelena solata lahko problematična
Najboljši domači ščit pred rakom
Dobro je vedeti
Najboljši domači ščit pred rakom
Ali polnomasten sir res varuje pred demenco
Zdravje, lepota
Ali polnomasten sir res varuje pred demenco
Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev
Dobro je vedeti
Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev
Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
Dobro je vedeti
Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
Razlogi, zakaj jesti več zelenjave
Dobro je vedeti
Razlogi, zakaj jesti več zelenjave
Presenetljiva peteršiljeva voda
Zdravje, lepota
Presenetljiva peteršiljeva voda
Kako se med prazniki izogniti valu super gripe
Dobro je vedeti
Kako se med prazniki izogniti valu super gripe
Po praznikih ne pogrevajte te hrane
Dobro je vedeti
Po praznikih ne pogrevajte te hrane
Če bi vedeli, kaj zdravi ananas s poprom, bi ga pili vsak dan
Zdravje, lepota
Če bi vedeli, kaj zdravi ananas s poprom, bi ga pili vsak dan
5 koristi indijskih oreščkov
Zdravje, lepota
5 koristi indijskih oreščkov
Čemu morate reči ne, ko hujšate
Zanimivosti
Čemu morate reči ne, ko hujšate
Napitek, ki zdravi 50 bolezni
Zdravje, lepota
Napitek, ki zdravi 50 bolezni
3 sestavine za domač probiotik
Dobro je vedeti
3 sestavine za domač probiotik
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste kurje meso?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste kurje meso?
Čistilo za ožilje iz samo 3 sestavin
Zdravje, lepota
Čistilo za ožilje iz samo 3 sestavin
Prehranske navade, ki skrajšujejo življenje
Dobro je vedeti
Prehranske navade, ki skrajšujejo življenje




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor