Datum: 17.3.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Ko vas izda lastni dah: domači zeleni sok iz jabolka, ohrovta in ingverja, ki osvežuje od znotraj
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Peteršilj in ingver sta znana po delovanju na svežino daha, jabolko pa pomaga razgraditi snovi, ki povzročajo neprijeten vonj. Recept je preprost – vse skupaj zmešajte v mikserju.
Sodoben način življenja vključuje tudi hitro in predelano sestavljeno hrano. Posledica je stres, nervoza, neprijeten vonj in tudi slab zadah. Čeprav že z enim napitkom lahko skrijete zadah, pa se z rednim pitjem te nadloge lahko povsem znebite.
Sestavine:
Vse sestavine dobro operite v hladni vodi in jih dajte v mikser. Vse skupaj dobro premešajte, da dobite tekoč sok in ga popijte namesto zajtrka.
Sestavine:
- 2 jabolki
- 5 listov ohrovta
- šopek peteršilja
- sok ene limone
- košček ingverja
Vse sestavine dobro operite v hladni vodi in jih dajte v mikser. Vse skupaj dobro premešajte, da dobite tekoč sok in ga popijte namesto zajtrka.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Domišljija za boljši zadah
Hranljiv napitek
Napitek za boljši zadah
Sodoben način življenja
Zadah
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Ovseni kosmiči in gluten: oves ga nima, vaša skleda pa morda ima
Oves naravno ne vsebuje glutena, a navzkrižno onesnaženje je pogosto – študija je pokazala, da ima kar 40 % živil z oznako "brez glutena" gluten nad varno mejo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pojeste in ste takoj spet lačni? Krivi so ti 4 živilski "tatovi sitosti"
VEČ >
Dobro je vedeti
Surovi krompir na koži: domača nega, ki jo prisega že generacija babic
VEČ >
Zdravje, lepota
Rdeča limonada iz pese in limone: napitek, ki ga vaše telo pozna – vi pa morda še ne
VEČ >
Dobro je vedeti
Vonj, ki vara možgane: kako eterična olja zavarajo apetit pred sladkim
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj je pest malin na dan ena najpametnejših stvari, ki jih lahko naredite za svoje zdravje
Maline vsebujejo le 52 kalorij na 100 g, a so nabite z antioksidanti, vlakninami in spojinami, ki podpirajo zdravje srca, možganov in presnove.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj zjutraj maščobe premagajo ogljikove hidrate: 5 LCHF zajtrkov za cel dan energije
VEČ >
Zdravje, lepota
Večerja iz pomaranče, korenja in ananasa: preprost recept za lahkotnejši spanec in boljšo prebavo
VEČ >
Zdravje, lepota
Pet živil, ki vam bodo pomagala zaspati – in eno, ki vam spanec krade
VEČ >
Dobro je vedeti
Sladka past v vsakem kozarcu: kako koruzni sirup tiho ruši vaše zdravje
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
