Datum: 23.2.2025 - Rubrika:
Zdravje, lepota
Zakaj je dobro piti zeljni sok
Avtor:
Bis
Zeljni sok je že od nekdaj veljal za zdravilo za želodec, danes pa vemo da zdravi veliko več.
Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Zelje ima veliko vitaminov in mineralov. Seveda imamo v mislih sok sladkega zelja, ker obstaja tudi sok kislega. Včasih je veljalo, da zeljni sok pomaga zdraviti bolezni želodca, gastritis, čir in celo raka. Žal pa zeljni sok povzroča napihnjenost na kar morajo biti pazljivi ljudje, ki imajo s tem težave.
Zeljni sok ima veliko antioksidantov in je zato zelo učinkovit v boju proti raku. Z rednim pitjem lahko raka na želodcu, debele črevesju, dojkah in pljučih skoraj v celoti pozdravite.
Poleg tega je v zeljnem soku veliko aminokisline glutamina, ki čisti črevesje, krepi sluznico, imunski sistem ... Zdravilne učinke zelja so prvič ugotovili že leta 1952, ko so v njem odkrili vitamin U, ki je dobil ime po latinski besedi ulkus in pomeni čir. Vitamin U je ena najbolj učinkovitih snovi za zdravljenje raka na želodcu.
Kako pripraviti sok?
Uporabite lahko belo, ali rdeče zelje, najboljši sok pa boste dobili s sokovnikom. Sok morate piti brez sladkorja, občasno lahko za okus dodate korenček. Sok pijte 3-krat na dan po 1 dcl in to 15 minut pred obrokom.
Na koncu bi vas radi opozorili še na sok kislega zelja. Mnogi mislijo, da sta sokova podobna, vendar ni res. Pri kisanju se uporablja veliko več soli, pa je zato sok kislega zelja manj priporočljiv.
Zeljni sok ima veliko antioksidantov in je zato zelo učinkovit v boju proti raku. Z rednim pitjem lahko raka na želodcu, debele črevesju, dojkah in pljučih skoraj v celoti pozdravite.
Poleg tega je v zeljnem soku veliko aminokisline glutamina, ki čisti črevesje, krepi sluznico, imunski sistem ... Zdravilne učinke zelja so prvič ugotovili že leta 1952, ko so v njem odkrili vitamin U, ki je dobil ime po latinski besedi ulkus in pomeni čir. Vitamin U je ena najbolj učinkovitih snovi za zdravljenje raka na želodcu.
Kako pripraviti sok?
Uporabite lahko belo, ali rdeče zelje, najboljši sok pa boste dobili s sokovnikom. Sok morate piti brez sladkorja, občasno lahko za okus dodate korenček. Sok pijte 3-krat na dan po 1 dcl in to 15 minut pred obrokom.
Na koncu bi vas radi opozorili še na sok kislega zelja. Mnogi mislijo, da sta sokova podobna, vendar ni res. Pri kisanju se uporablja veliko več soli, pa je zato sok kislega zelja manj priporočljiv.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
Bis
O AVTORJU:Biserka Tavčar že vrsto let preiskuje vplive zdrave hrane na zdravje. Med prvimi se je poglobila v LCHF in na lastni koži preizkusila veliko različnih režimov prehrane. Biserka je bila več kot 10 let urednica portala Vem, kaj jem.
Več o avtorju ...
antioksidanti v zeljnem soku
sokovnik za pripravo soka
vitamin U za zdravljenje raka na želodcu
zdravilne učinke zelja
zeljni sok
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
3 maske z aspirinom
Aspirin je odličen analgetik, ki lajša bolečine in vnetja, lahko pa ga uporabite tudi kot maskaro, ki pomlajuje.
VEČ >
Dobro je vedeti
5 načinov okrevanja s piščančjo juho
VEČ >
Dobro je vedeti
Koronavirus - kako ga zdraviti
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko ste bolni, ne jejte teh živil
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali veste s čim se kefir najbolje meša?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste
Starši se pogosto znajdemo v dilemi: naj otrokom prepovemo sladkarije ali jih le omejimo? Strokovnjaki se strinjajo, da prepoved pogosto vodi v še večjo željo po sladkem.
VEČ >
Dobro je vedeti
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
VEČ >
Zdravje, lepota
Buča namesto sladkarij
VEČ >
Dobro je vedeti
6 pretresljivih težav, ki nam jih razkrivajo oči
VEČ >
Dobro je vedeti
Dejstva o čebulnih lupinah, ki jih niste vedeli
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
