Rubrika:
Recepti
Ste že poskusili pečeno grenivko?
S preprosto metodo lahko grenivko spremenite v okusno, zdravo in hranljivo sladico ...
Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Grenivke so vsestransko uporabne. So zdrave. Pomagajo pri hujšanju. Sokovi so odlični ... Tokrat pa vam ponujamo še recept za nenavaden in hranljiv zajtrk, ki vas bo presenetil prav zaradi transformacije grenivke.
Sestavine:
Grenivko razrežite na pol in obe polovici postavite na pladenj. Prelijte ju z žlico medu (če želite bolj sladke grenivke, lahko dodate več medu) in dodajte muškatni orešček in cimet. Tudi cimeta lahko dodate več, če želite poudariti njegove zdravilne učinke (preberite prispevek Ste vedeli, da obstaja škodljiv in zdrav cimet?).
Vse skupaj dajte v pečico in pri 180 stopinjah Celzija pecite 3 do 4 minute, oziroma dokler grenivka ne dobi zlato-rjave barve (odvisno je od velikosti grenivke in vaših želja).
Poleg se odlično prilega ovsena kaša. Grenivke lahko obložite tudi z nekaj kolobarji banan, ali pa jih potresete z mandeljni, ali lešniki.
Sestavine:
- 1 grenivka
- 2 žlici medu
- ščepec muškatnega oreščka
- ščepec cimeta
Grenivko razrežite na pol in obe polovici postavite na pladenj. Prelijte ju z žlico medu (če želite bolj sladke grenivke, lahko dodate več medu) in dodajte muškatni orešček in cimet. Tudi cimeta lahko dodate več, če želite poudariti njegove zdravilne učinke (preberite prispevek Ste vedeli, da obstaja škodljiv in zdrav cimet?).
Vse skupaj dajte v pečico in pri 180 stopinjah Celzija pecite 3 do 4 minute, oziroma dokler grenivka ne dobi zlato-rjave barve (odvisno je od velikosti grenivke in vaših želja).
Poleg se odlično prilega ovsena kaša. Grenivke lahko obložite tudi z nekaj kolobarji banan, ali pa jih potresete z mandeljni, ali lešniki.
vkj
(Dailynibbles.com)
(Dailynibbles.com)
Cimet
Hujšanje
Muškatni orešček
Pečena grenivka
Zdrava sladica
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
5 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti sladkor?
Sladkor povzroča veliko večjo odvisnost, kot alkohol, droge in tobak, pa proti temu nič ne naredimo, čeprav je jasno, da uničuje naše življenje.
VEČ >
Dobro je vedeti
13 znakov za 13 bolezni na katere nismo pozorni
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj ste kar naprej lačni?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako zmanjšati elastičnost želodca?
VEČ >
Dobro je vedeti
Katere vrste limon pa vi največ uporabljate?
VEČ >
Dobro je vedeti
LCHF za začetnike
želite jesti, kolikor želite in pri tem izboljšati svoje zdravje in še hujšati zraven? Čeprav se sliši neverjetno, pa je z metodo LCHF (Low Carb, High Fat - manj ogljikovih hidratov, več maščobe) to mogoče.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako v 5 minutah znižati pritisk
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj komarji nekatere pikajo, druge pa ne?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako telo pokaže, da ima premalo vode?
VEČ >
Zdravje, lepota
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
VEČ >
