Datum: 18.11.2024 - Rubrika: Zanimivosti
Ko skuhate riž, ne zlivajte vode stran: Azijci jo poznajo že tisočletja, zahod jo odkriva šele zdaj
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Riževa voda vsebuje vitamine, antioksidante in aminokisline, ki dokazano krepijo lase in negujejo kožo – in to z le eno posodo, ki bi jo sicer odlili v odtok.
Zahodni svet odkriva to, kar Azijci vedo že tisočletja. Zato se pol sveta čudi drugi polovici, kako tako elementarnih stvari, kot je voda v kateri se kuha riž, "razvitejši" zahod ne uporablja.
Riževa voda dokazano čisti kožo in daje lasem sijaj, zato si naslednjič namesto peneče kopeli v banjo dodajte še lonec riževe vode (za večerjo pa naj cela družina je mlečni riž). Poleg tega s pitjem se te vode preprečuje nevarnost za gastroenteritis (vnetje sluznice želodca in črevesja - zelo nevarno in boleče pri prehladih črevesja). Riževa voda tudi preprečuje nastanek rakastih celic v prebavnem traktu, uravnava telesno temperaturo (pomaga tudi pri podhladitvah) in uravnava prebavo.
Poleg zdravstvenih pa ima riževa voda tudi lepotne, kozmetične učinke.
Manj gub, prožnejšo in mehkejšo kožo boste imele, če si boste obraz zjutraj umile z riževo vodo. Že po samo treh dneh se vam bodo zmanjšale tudi pore na obrazu, zato bo vaša koža videti bolj gladka. Riževo vodo lahko uporabljate tudi namesto večernega čistilnega tonika.
Podobno pozitivni so tudi učinki pri laseh.
In še opomba. Riževa voda in voda v kateri kuhate riž ni isto. Pravo riževo vodo z vsemi zgoraj naštetimi učinki boste dobili le, če boste riž kuhali v enkrat več vode. Lahko pa tako vodo tudi pijete - toplo, ali ohlajeno, s cimetom, ali limono ...
Riževa voda dokazano čisti kožo in daje lasem sijaj, zato si naslednjič namesto peneče kopeli v banjo dodajte še lonec riževe vode (za večerjo pa naj cela družina je mlečni riž). Poleg tega s pitjem se te vode preprečuje nevarnost za gastroenteritis (vnetje sluznice želodca in črevesja - zelo nevarno in boleče pri prehladih črevesja). Riževa voda tudi preprečuje nastanek rakastih celic v prebavnem traktu, uravnava telesno temperaturo (pomaga tudi pri podhladitvah) in uravnava prebavo.
Poleg zdravstvenih pa ima riževa voda tudi lepotne, kozmetične učinke.
Manj gub, prožnejšo in mehkejšo kožo boste imele, če si boste obraz zjutraj umile z riževo vodo. Že po samo treh dneh se vam bodo zmanjšale tudi pore na obrazu, zato bo vaša koža videti bolj gladka. Riževo vodo lahko uporabljate tudi namesto večernega čistilnega tonika.
Podobno pozitivni so tudi učinki pri laseh.
In še opomba. Riževa voda in voda v kateri kuhate riž ni isto. Pravo riževo vodo z vsemi zgoraj naštetimi učinki boste dobili le, če boste riž kuhali v enkrat več vode. Lahko pa tako vodo tudi pijete - toplo, ali ohlajeno, s cimetom, ali limono ...
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Kozmetični učinki riževe vode
Lepotni učinki riževe vode
Preprečevanje bolezni z riževo vodo
riž
Riževa voda
Zdravilna voda
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kitajska biološka ura: kateri organ "vlada" ob kateri uri in kako to izkoristiti za boljše zdravje?
Starodavna kitajska medicina trdi, da vsak organ doseže vrhunec aktivnosti v določenem dvournem obdobju – in temu primerno svetuje, kdaj jesti, se učiti ali počivati.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko modra jagodica postane vaša zimska lekarna: zakaj borovničev čaj velja za naravno alternativo Aspirinu
VEČ >
Dobro je vedeti
Vaša hrbtenica ve več, kot si mislite: zemljevid, ki razkrije, kaj se skriva za bolečino
VEČ >
Dobro je vedeti
Mala mandarina, veliki učinki: zakaj je ta jesenski sadež pravi varuh vašega zdravja
VEČ >
Dobro je vedeti
Žlička cimeta v jogurtu: starodavna kombinacija, ki ji sodobna prehrana posveča vse več pozornosti
VEČ >
Dobro je vedeti
Ena hrenovka = 36 izgubljenih minut: zakaj WHO predelano meso uvršča v isto skupino kot cigarete
Že 50 gramov predelanega mesa dnevno poveča tveganje za raka debelega črevesa za 18 %. Nitriti, visoke temperature in sol naredijo več škode, kot si mislimo.
VEČ >
Zdravje, lepota
Tuna v slanici ali v olju: odgovor, ki bo spremenil, kako gledate na pločevinko v shrambi
VEČ >
Dobro je vedeti
Mineral, ki ga vaša ščitnica potrebuje vsak dan – in večina ljudi ga nima dovolj
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko telo streža SOS: 5 znakov, da so ogljikovi hidrati na vašem krožniku redka gostja
VEČ >
Dobro je vedeti
Stara štiri sestavine, sodobna moč: zakaj je ta napitek spet na ustih vsakega, ki skrbi za zdravje
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
