Datum: 11.8.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Izmerite pas in izveste, koliko let vam še ostane – britanska formula, ki vas bo presenetila
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Britanski raziskovalci so z analizo podatkov več kot 300.000 odraslih ugotovili, da je razmerje med obsegom pasu in višino boljši kazalnik pričakovane življenjske dobe kot indeks telesne mase.
Britanski raziskovalci so zbrali podatke 300.000 umrlih ljudi najrazličnejših starosti. Izmerili so njihov obseg pasu in ga primerjali z življenjsko dobo. Na presenečenje mnogih so prišli do razmeroma enostavne formule, ki drži v 75 %.
Izračun pričakovane življenjske dobe
Idealen obseg okoli pasu je enak polovici vaše višine. Če ste torej visoke 160 centimetrov, potem je idealno, če imate okoli pasu 80 centimetrov (to pravilo velja tudi za moške). Za vsak centimeter viška, morate odšteti 3 mesece življenja. In ker je pričakovana življenjska doba za Slovenijo za ženske 82 let in 10 mesecev, za moške pa 76 let in 11 mesecev, si lahko hitro izračunate, kakšna usoda vas čaka.
Naj povemo še to, da izračun velja le, če boste "zdravi" umrli.
Izračun pričakovane življenjske dobe
Idealen obseg okoli pasu je enak polovici vaše višine. Če ste torej visoke 160 centimetrov, potem je idealno, če imate okoli pasu 80 centimetrov (to pravilo velja tudi za moške). Za vsak centimeter viška, morate odšteti 3 mesece življenja. In ker je pričakovana življenjska doba za Slovenijo za ženske 82 let in 10 mesecev, za moške pa 76 let in 11 mesecev, si lahko hitro izračunate, kakšna usoda vas čaka.
Naj povemo še to, da izračun velja le, če boste "zdravi" umrli.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Formula za dolgoživost
Izračun življenjske dobe
Obseg pasu in življenjska doba
Pas in dolgoživost
Pričakovana življenjska doba
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Pozabljena čarobnost krompirjevega soka: zakaj ga je vredno izvleči iz pozabe
Surov krompir skriva presenetljive količine vitamina C, kalija in magnezija – in sok iz njega je po ljudskem izročilu pomagal pri gastritisu, koži ter imunskem sistemu.
VEČ >
Zdravje, lepota
Lubenica kot dieta: sočna pot do vitkejše postave, ki jo pozna le malokdo
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet napak, ki jih delate pri sredozemski prehrani – in zakaj vas ena od njih stane kar 80 % hranil
VEČ >
Zdravje, lepota
Lubenica + zelena + grenivka: poletni trio, ki telesu pomaga izločiti odvečno tekočino in toksine
VEČ >
Dobro je vedeti
Brokoli, plastika in pesticidi: kdo vse tiho sabotira vašo ščitnico?
VEČ >
Zdravje, lepota
Hrbet vas peče, križ pa stoka? Tukaj je vse, kar zares pomaga
Od hladnih obkladkov do ibuprofena v kombinaciji s paracetamolom – strokovnjaki razkrivajo, kateri pristopi pri bolečinah v križu delujejo in kdaj domača zdravila ne zadostujejo.
VEČ >
Zdravje, lepota
Ingverjeva voda: skrivnost iz kuhinjske police, ki po zajtrku pospeši presnovo
VEČ >
Dobro je vedeti
Gojen ali divji losos: kako ju ločite na krožniku in zakaj je ta razlika morda najpomembnejša odločitev pri nakupu ribe?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk: stara navada, ki ji sodobna znanost daje prav
VEČ >
Zdravje, lepota
Orehi ali mandlji: kateri je zmagovalec na krožniku zdravja?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
