Zeleni napitek, ki se bori s celulitom: ali ga res zmiksa špinača, ananas in cimet?

Vojna s celulitom je dolgotrajna, a posamezne bitke lahko zmagate že po treh dneh. Namesto zajtrka si privoščite zelenjavno-sadni napitek po prav posebni recepturi, ki ne topi samo celulita, pač pa daje telesu energijo in deluje očiščevalno. Poskusite si ta napitek vsaj en teden pripraviti vsako jutro, pa boste kaj kmalu videli rezultate.

Kaj potrebujete?



Potrebujete veliko vlaknin in železa, zato si pripravite nekaj listov špinače (čim več, tem bolje, pa še barva napitka bo kričeče zelena).

Dodajte dva, ali tri kolute ananasa. Poleti ni problem priti do svežega ananasa, pozimi pa količino malenkost povečajte in uporabite tistega iz kompota. Uporabite tak kompot, kjer so koluti celi, ker je v njih več hranljivih snovi, ananas pa ima veliko antioksidantov, ki blagodejno vplivajo na kožo.

Zaradi vitamina B6 in kalija dodajte še eno veliko banano. Ne moti, če so jo že napadle drobne črne pike, ker to pač pomeni, da že oksidira in, da bodo procesi v vašem želodcu hitrejši.

In na koncu ne samo zaradi okusa in vonja, pač pa tudi zaradi zdravja, vse skupaj potresite s cimetom. Ne pozabit, da je imel cimet še dobro stoletje nazaj enako ceno, kot zlato in, da so že stari ljudje poznali njegove zdravilne lastnosti. Deluje antibakterijsko, protiglivicečno, protivirusno ... Zmotno je razmišljanje, da je cimet zdravilen samo pozimi. Tudi poleti so njegovi učinki izjemni, zlasti to velja za kožo!

Omenjene sestavine zmiksajte, da dobite tekoč napitek, ki ga morate takoj v celoti popiti. Procesi oksidacije se morajo dogajati v vašem telesu in ne kozarcu.

Še to: napitka nikar ne sladkajte. Že ananas iz kompota je zaradi sladkorja pogojno uporaben. Če imate radi sladko, raje dodajte žlico medu.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.