Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Morska voda za zdravje: zakaj je tema sporna in kaj kaže praksa
Datum: 24.5.2024 - Rubrika:

Dobro je vedeti

Morska voda za zdravje: zakaj je tema sporna in kaj kaže praksa

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Morska voda je vir življenja, polna vitaminov, mineralov, alg in vrste drugih organizmov brez katerih človek ne bi preživel. Pa je mogoče z njo hujšati in zdraviti? Je!


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

80 % vse vode na Zemlji je morske. Poleg tega morska voda prekriva 70 % planeta. V kilogramu morske vode je približno 35 gramov mineralnih snovi. Največ natrijevega klorida (soli), veliko pa je tudi kalijevega bromida, kalijevega jodida, kalcija, barijeve soli ter vitaminov A, B in C. V morski vodi najdemo sledi praktično vseh elementov periodnega sistema!

Zavedati se moramo, da je voda na Zemlji vse od nastanka planeta. Da je ves čas pronicala proti notranjosti in spet pritekla na površje. Med tem kroženjem je postala bogata z najrazličnejšimi snovmi in ti procesi se dogajajo tudi danes. Poleg tega živi organizmi te minerale uporabijo za delovanje svojega organizma in jih po uporabi spet vrnejo v naravo. brez morske vode ne bi bilo kroga življenja.



Morska voda za zdravje: zakaj je tema sporna in kaj kaže praksa

Za kaj je morska voda koristna?

Več raziskav je pokazalo, da natrijev klorid v morski vodi odstranjuje odvečno sluznico, čisti dihalne in prebavne poti. Prav tako deluje tudi antiviralno in antialergensko. Cink in selen krepita delovanje imunskega sistema in pospešujeta obnavljanje tkiv. Morska voda pomaga tudi pri celjenju in, ne boste verjeli, topi maščobne celice. V morskih krajih je za 65 % manj debelih ljudi, kot v urbanih središčih. Znano je tudi, da morska voda in morski zrak pomagata pri boleznih dihal (astme, meningitisa). Ob morju je za pol manj obolenj gripe, če pa je, pa je čas okrevanja tudi skoraj za pol krajši. Razpršilo z morsko vodo pomaga tudi kadilcem ... In še bi lahko naštevali.

Fenomen morske vode
Zaradi naštetih pozitivnih učinkov, je morska voda že tisočletja predmet raziskav. Že Hipokrat je zapisal, da se ribičem rane hitreje celijo in, da so bolj zdravi, kot ljudje iz notranjosti. Znanost se ves čas trudi, da bi našla recepturo, da bi v laboratorijih naredili približek morski vodi, pa so doslej še brez uspehov.

Morska voda za zdravje: zakaj je tema sporna in kaj kaže praksa

Problem je namreč, ker je čiste in prave morske vode vse manj. Priobalni pas, zlasti ob turističnih naseljih, je že tako onesnažen (največji onesnaževalci so kreme za sončenje!), da je pitje morske vode lahko celo nevarno. Pa nikar si ne mislite, da je kilometer od obale stanje kaj boljše. Tam najdemo sledi nafte, ki jih puščajo motorni čolni, jadrnice. Največja nevarnost pa so balastni tanki, kamor ladje načrpajo morsko vodo, da so s tem bolj stabilne. Ko priplujejo v pristanišče in jih natovorijo, balastno vodo izpustijo v morje, pri tem pa se organizmi iz denimo tropskega pasu mešajo z našimi. Vsako morje ima svoje ravnotežje.

Prihaja čas dopustov in čas, ko bo hote, ali nehote na jedilniku tudi morska voda. Želimo vam, da bi je bilo čim več.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


astma
kadilci
morska voda
sol
zdravje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
10 stvari, ki pospešujejo staranje
Dobro je vedeti
10 stvari, ki pospešujejo staranje
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Kako hranljiva so jajca?
Zanimivosti
Kako hranljiva so jajca?
Kako hujšati brez škode za zdravje
Dobro je vedeti
Kako hujšati brez škode za zdravje
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
Dobro je vedeti
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zdravje, lepota
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje
Zdravje, lepota
Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje
Skriti sovražniki v naši prehrani: živila, ki tiho dvigujejo krvni tlak
Zdravje, lepota
Skriti sovražniki v naši prehrani: živila, ki tiho dvigujejo krvni tlak
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zdravje, lepota
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zaklad zdravja: pečen česen
Zdravje, lepota
Zaklad zdravja: pečen česen
Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto
Zdravje, lepota
Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto
Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?
Zdravje, lepota
Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
Dobro je vedeti
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz
Zdravje, lepota
Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
Dobro je vedeti
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje
Zdravje, lepota
5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje
Jogurt s to začimbo preseneča
Zdravje, lepota
Jogurt s to začimbo preseneča
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor