Datum: 21.3.2024 - Rubrika:
Zdravje, lepota
Naj vam idealna teža ne pobegne!
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Če že dolgo razmišljate, kako bi se vrnili k svoji idealni teži, ne spreglejte tokratnega nasveta.
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Napitek, ki vam ga tokrat predstavljamo, pospešuje presnovo, telo čisti strupov, topi maščobe in izboljšuje krvno sliko. Že samo en kozarec vas bo napolnil z energijo in odgnal spomladansko utrujenost. Če želite maksimalen učinek, ga pijte pred vsakim obrokom, najraje pa zvečer namesto večerje. Prvi učinki bodo vidni že po nekaj dneh, vztrajajte pa vsaj 2 tedna.
Sestavine:
Vse sestavine dajte v mešalec in dobro premešajte. Če vam okus zelene ne paše, jo zmešajte z ostalimi sestavinami, drugače pa jo jejte poleg pijače. Tako boste tudi imeli večji občutek sitosti (zelena spada med največje topilce maščob: 5 največjih topilcev kilogramov).
Sestavine:
- skodelica sveže stisnjenega paradižnikovega soka
- 1/4 skodelice limoninega soka
- žlička naribanega ingverja
- pol žličke pekoče paprike (namesto tega je lahko tudi poper)
- 2 stebla zelene srednje velikosti.
Vse sestavine dajte v mešalec in dobro premešajte. Če vam okus zelene ne paše, jo zmešajte z ostalimi sestavinami, drugače pa jo jejte poleg pijače. Tako boste tudi imeli večji občutek sitosti (zelena spada med največje topilce maščob: 5 največjih topilcev kilogramov).
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Idealna teža
Napitek za hujšanje
Presnova
Topilci maščob
Zelena za hujšanje
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?
Telesna dejavnost odpravlja bolečine v hrbtu. Toda ne vsa ... Previdno!
VEČ >
Zdravje, lepota
Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako sredstva proti želodčni kislini vplivajo na ledvice?
VEČ >
Dobro je vedeti
Se redite zaradi slabega zajtrka?
VEČ >
Dobro je vedeti
8 napak, ki jih delamo na dietah
Čeprav je želja po izgubi odvečnih kilogramov povsem razumljiva, se številno znajdejo v začaranem krogu dietnih napak ... Veste, katerih?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 nevarnih dodatkov v hrani
VEČ >
Dobro je vedeti
Paradižnik v službi lepote
VEČ >
Dobro je vedeti
Rozine: majhne, a izjemno koristne
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je jutranji sprehod najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
