Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Živila, ki zdravijo raka, in jih farmacija ne bo nikdar priznala
Datum: 8.12.2023 - Rubrika:

Dobro je vedeti

Živila, ki zdravijo raka, in jih farmacija ne bo nikdar priznala

Avtor:
Erika Volk, mama, babica

Objavljamo 5 živil, ki vam lahko pomagajo pri boju z najhujšimi boleznimi


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Živimo v svetu, ko nas iz vseh strani bombardirajo z najrazličnejšimi informacijami, zdravili in preparati, a ključ do zdravja je v nas samih. Raziskovalci so pred časom ugotovili, da obstaja v našem telesu tudi beljakovina, ki pomaga premagati rakave celice in zavira rast tumorjev in metastaz. Ker pa farmacevti v laboratorijih še ne znajo sintetizirati skrivnostne sestavine, obstaja samo en način, kako jo aktivirati: po naravni poti s hrano.

Objavljamo 5 živil, ki vam pri tem pomagajo.



5. Sveže sadje in zelenjava
Sveže sadje in zelenjava imajo bistveno več vitaminov, mineralov, vlaknin in drugih hranljivih snovi, kot katerakoli predelana hrana. Še več! Če jeste živo hrano, potem v telo vnašate zdrava hranila. Če jeste predelano, mrtvo hrano, potem svoje telo le obremenjujete s snovmi, ki lahko povzročijo težke bolezni. V boju proti raku najbolj izstopajo kivi, čebula in česen, v zadnjem času pa se veliko govori tudi o soku graviole, granantnega jabolka in aronije.

4. Paradižnik
Karotenoidi in likopen so v paradižniku najbolj zanimive snovi. V telesu preprečujejo vnetja in pomagajo pri boju proti vsem vrstam rakov, še posebej pa proti raku prostate. Veliko likopena najdemo v lubenicah, rdečih grenivkah, v predelani obliki pa je tudi v pelatih in kečapu. Največ likopena je v paradižnikovi lupini, sicer pa ga je v kuhanem paradižniku več, kot v surovem.

3. Zeleni čaj
Glavni flavonoidi v zelenem čaju so kemferoli in katehini. Slednji imajo neverjetno moč, da blokirajo rast tumorjev, poleg tega pa pomagajo pri preprečujejo rast rakastih celic ter aktivnost prostih radikalov, to je molekul, ki povzročajo celične poškodbe iz katerih se lahko razvije rak.

2. Grozdje in resveratrol
Resveratrol spada med najmočnejše antioksidante, mnogi pa o njem govorijo, kot o največjem odkritju v zadnjih 20 letih. Sprva so mislili, da pomaga samo pri boleznih srca in ožilja, potem so ugotovili, da znižuje holesterol, pomaga pri sladkorni bolezni, zavira staranje in pomaga pri regeneraciji celotnega organizma. Mnogi verjamejo, da bi z njim bilo mogoče podaljšati življenjsko dobo čez 120 let. Največ resveratrola najdemo v japonskem dresniku, arašidovem maslu, temni čokoladi in borovnicah, daleč največ pa ga je v rdečem vinu in grozdju.

1. Kurkuma
Kurkuma ima celo serijo zelo močnih antioksidantov, ima zelo širok spekter delovanja pri najrazličnejših boleznih in je brez stranskih učinkov. Nedavna študija, ki so jo naredili v biotehniškem laboratoriju v M{-15428}nchenu, razkriva, da kurkuma doslej najučinkoviteje zavira nastanek in razvoj metastaz.

Na koncu pa še podatek: patentiranje in prijava zdravila stane približno milijardo evrov. Kadar gre za naravne učinkovine s katerimi je povezanih več neodvisnih raziskav in člankov v strokovnih revijah, je patentiranje praktično nemogoče. Zato se v takih primerih multinacionalke ne odločijo za razvoj zdravil, pač pa vse skupaj zapakirajo v prehranske dodatke.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

Erika Volk
O AVTORJU:
Erika Volk se z izzivi prehrane srečuje vsak dan, saj eden od njenih otrok potrebuje posebno prehrano. Zelo dobro se zaveda, kako pomembno je pazljivo izbirati sestavine, še bolj pomembna pa je njihova priprava.
Živila, ki zdravijo raka, in jih farmacija ne bo nikdar priznala




Antioksidanti
Boj proti boleznim
Naravne sestavine
Preprečevanje raka
Zdrava hrana






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
Dobro je vedeti
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
Kdaj je pravi čas za peko sladic?
Dobro je vedeti
Kdaj je pravi čas za peko sladic?
6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu
Zdravje, lepota
6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu
4 slabe navade pri zajtrku
Zdravje, lepota
4 slabe navade pri zajtrku
Dobre plati šipkovega olja
Dobro je vedeti
Dobre plati šipkovega olja
Hrana, ki nas dela lačne
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela lačne
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Dobro je vedeti
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
Zdravje, lepota
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
S klorofilom do trdnejšega zdravja
Zdravje, lepota
S klorofilom do trdnejšega zdravja
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
Zdravje, lepota
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Dobro je vedeti
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu
Zdravje, lepota
Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
Dobro je vedeti
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob
Kako lahko jagode krepijo možgane, srce in imunski sistem?
Dobro je vedeti
Kako lahko jagode krepijo možgane, srce in imunski sistem?
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
Dobro je vedeti
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor