Datum: 31.10.2014 - Rubrika: Zanimivosti

Od riža z ribami do čokoladnih posipov: kaj za zajtrk jedo otroci po svetu?

Avtor:

uredništvo Vem, kaj jem

Zajtrk otrok se po svetu močno razlikuje – od miso juhe na Japonskem do fižola v Mehiki. Strokovnjaki potrjujejo, da vrsta zajtrka pomembno vpliva na zdravje in prehransko kakovost otrok.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj

O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.

Severna Koreja

Brazilija

Islandija

Nizozemska

Malavi

Francija

Turčija

Japonska

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Zdravje, lepota

Napitek, ki ga Azteki poznajo že tisočletja: chia semena, med in limona za lažji začetek dneva

Chia semena vpijejo do 12-kratnik lastne teže v vodi in ustvarijo gel, ki podaljša sitost – preprosta jutranja rutina s štirimi sestavinami za podporo prebavi in uravnavanju teže.

VEČ >

Dobro je vedeti

Dva obročka ananasa na dan: kaj se res zgodi v telesu?

VEČ >

Zdravje, lepota

Stara čebulno-zeljska juha, ki so jo nekoč kuhali za vse jesensko-zimske tegobe – zakaj jo warto poznati tudi danes?

VEČ >

Zdravje, lepota

Javorjev sirup in soda bikarbona: zakaj ta domača kombinacija navdušuje zagovornike naravne prehrane

VEČ >

Zdravje, lepota

Pojejte to pred spanjem in zjutraj stopite na tehtnico: recept z jogurtom, ki mu prisegajo mnogi

VEČ >

Dobro je vedeti

Žlička kokosovega olja na tešče: skrita navada, ki jo prisegajo mnogi

Kokosovo olje na tešče podpira presnovo, daje občutek sitosti in pomaga pri prebavi – toda le, če veste, koliko ga zaužiti.

VEČ >

Dobro je vedeti

Zakaj se vedno zbudite ob isti uri? Vaše telo vam morda sporoča nekaj pomembnega

VEČ >

Dobro je vedeti

Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo

VEČ >

Zanimivosti

Kruh: sovražnik ali zaveznik? Vse je odvisno od tega, katerega izberete

VEČ >

Dobro je vedeti

Pomfrit in vaša glava: kaj je 11-letna študija z 140.000 ljudmi odkrila o ocvrti hrani in depresiji

VEČ >

	Zdravje, lepota Jajčna dieta: preprosta ideja, za katero stoji presenetljiva znanost
	Dobro je vedeti Rozine in jetra: starodavna ruska modrost, ki jo z zanimanjem preučuje tudi sodobna prehranska veda
	Dobro je vedeti 7 naravnih trikov za glavobol, ki jih verjetno še niste preizkusili
	Dobro je vedeti Po 40. letu se kilogrami ne nalagajo sami – telo vam le pošilja sporočilo, ki ga večina žensk narobe prebere
	Dobro je vedeti Skromni fižol in holesterol: zakaj stročnice niso le kmečka hrana, ampak zaveznik vašega srca
	Dobro je vedeti Prehranska dopolnila in zdravila: tri kombinacije, pri katerih je potrebna posebna previdnost
	Dobro je vedeti Zakaj iti spat lačen morda ni tako dobra ideja, kot ste mislili – telo vam bo to pokazalo že naslednje jutro
	Dobro je vedeti Herpes na ustnici: naključje ali skrito sporočilo vašega telesa?
	Zanimivosti Špagetov niste jedli takole: košarice z mesnimi kroglicami, ki presenečajo
	Dobro je vedeti Zjutraj prepoteni? Vaše telo vam morda sporoča več, kot si mislite