Ali ste vedeli, da če vas daje nespečnost, je 4-krat več možnosti, da se spotaknete, ali padete in si zlomite kost? Pri starejših in otrocih ima lahko to trajnejše posledice

Gotovo se vam je kdaj krompir razkuhal, ali pa ste jedli surove špagete? To ni nič slabega ...

Vrsta neodvisnih raziskav je pokazala, da moramo biti pri uživanju rib previdni, zlasti pri otrocih ...

Avokado je eden najbolj zdravih sadežev na Zemlji, a je pri nas preredko na jedilniku. Razlog je skoraj zagotovo ta, da ga premalo poznamo.

Prehranjevanje LCHF (Low Carb Hight Fat) pomeni manj ogljikovih hidratov in več maščob. Taka hrana lahko tudi škoduje vašemu zdravju!

Od tega, kaj počnete po jedi, se lahko redite, dobite celulit, vsekakor pa slab zadah ...

Hrana se je v zadnjih 10 letih podražila za 30 %. Je sploh še možno jesti zdravo in poceni? Težko ...

Že res, da smo sredi poletja, ko je sveže zelenjave in sadja na pretek, a vseeno v vročih poletnih mesecih prija tudi kaj hladnega. Denimo: zmrznjeno sadje ...

Čokolada ne redi. Čokolada ne povzroča glavobolov, mozoljev, tudi holesterola ne povišuje. Čokolada sploh ni neprimerna. Kaj pa potem je?

Moderne vrste kruhov se izredno hitro posušijo in začnejo plesneti. Kako to preprečiti?

Veliko urbanih mitov o hitri prehrani ne drži, a se jih večina ne zaveda ...

Vse več je dokazov, da je sladkor glavni dejavnik, ki povzroča debelost in srčno-žilne bolezni. Raziskave kažejo, da če bi v ZDA za 10 % zmanjšali porabo sladkorja, bi samo v zdravstvu prihranili več kot milijardo dolarjev.

Fluor je eden najnevarnejših živčnih strupov na svetu, večina ljudi pa niti ne ve, kako strašljiva zgodba se skriva za tem.

Bi radi shujšali? Čez dan pojeste preveč energijsko vredne hrane in se ne bil radi odpovedali vaši najljubši hrani? Imamo nekaj nasvetov za vas, kako se znebiti kalorij ...

Sami doma pripravljate sir, kefir ali jogurt? Kaj naredite s tekočino, ki ostane po precejanju? To je sirotka, ki je nikar ne zlivajte proč!