Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
5 navad, ki vas tiho redijo in kako se jih znebite
Dobro je vedeti

5 navad, ki vas tiho redijo in kako se jih znebite

Sladke pijače, gotove jedi, dolge ure v avtu, malo domače kuhinje in stres v službi so navade, ki se jih komaj zavedamo, a lahko po nekaterih ugotovitvah dolgoročno prispevajo k dodatnim kilogramom ...

VEČ >
Kurkuma: čudežna začimba ali skrito tveganje? Kar mnogi ne vedo o varnem odmerku
Zdravje, lepota

Kurkuma: čudežna začimba ali skrito tveganje? Kar mnogi ne vedo o varnem odmerku

Žlička kurkume v rižoti in kapsula kurkumina s poprom nista isto. Prva je začimba, druga koncentrat, ki lahko pri nekaterih ljudeh opazno vpliva na strjevanje krvi ...

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Skrivnosti zasebnih nutricistov bogatašev: 10 + 1 nasvet, ki ga verjetno še niste slišali
Dobro je vedeti
Skrivnosti zasebnih nutricistov bogatašev: 10 + 1 nasvet, ki ga verjetno še niste slišali
Od jutranje vode z limono namesto kave do premisleka o izdelkih "z manj maščobe" – zbrali smo prehranske nasvete, ki krožijo med elito, in jih preverili skozi oči sodobne prehranske stroke ...
VEČ >
Vitamin D: zakaj sonce ni dovolj in katera živila resnično pomagajo
Dobro je vedeti
Vitamin D: zakaj sonce ni dovolj in katera živila resnično pomagajo
Telo si sončni vitamin pozimi le stežka ustvari samo, zato se splača vedeti, katera živila – od lososa in skuše do jajc in obogatenih izdelkov – lahko pripomorejo k boljši preskrbljenosti. A pri vitaminu D velja tudi obratno: več ni nujno bolje.
VEČ >
Spite se vitki: 4 triki, ki vaše telo med spanjem spremenijo v kurjavo kalorij
Dobro je vedeti
Spite se vitki: 4 triki, ki vaše telo med spanjem spremenijo v kurjavo kalorij
Hladna, temna spalnica, lahka večerja in prijeten vonj mete so preproste večerne navade, ki po nekaterih ugotovitvah podpirajo boljši spanec in uravnavanje telesne teže. Čudežev ne obljubljajo, lahko pa vam hujšanje nekoliko olajšajo.
VEČ >
7 naravnih trikov za glavobol, ki jih verjetno še niste preizkusili
Dobro je vedeti
7 naravnih trikov za glavobol, ki jih verjetno še niste preizkusili
Od ingverjevega čaja do tople kopeli za noge: preproste domače metode lahko pri marsikom pomagajo omiliti blažji glavobol, preden poseže po tableti. Kaj o njih pravijo raziskave in kdaj je bolje obiskati zdravnika?
VEČ >
Zjutraj prepoteni? Vaše telo vam morda sporoča več, kot si mislite
Dobro je vedeti
Zjutraj prepoteni? Vaše telo vam morda sporoča več, kot si mislite
Občasno nočno znojenje je največkrat povsem nedolžno – za njim so pogosto pretopla spalnica, težka večerja, alkohol ali stres ...
VEČ >
Zakaj se zbujate z zamašenim nosom? Krivec je morda na vaši večerni mizi
Zdravje, lepota
Zakaj se zbujate z zamašenim nosom? Krivec je morda na vaši večerni mizi
Zamašen nos ponoči ni le neprijetnost, saj lahko zmoti spanec in jutranje počutje. Preverite, katere večerne navade so morda vpletene, in preizkusite preprost smuti iz pomaranče, korenčka in ingverja, ki ga radi pijejo tudi otroci.
VEČ >
Kozarec za zdravo srce: 4 razlogi, zakaj naravno arašidovo maslo ni le ameriški hit
Dobro je vedeti
Kozarec za zdravo srce: 4 razlogi, zakaj naravno arašidovo maslo ni le ameriški hit
Naravno arašidovo maslo, ki vsebuje le zmlete arašide, je bogat vir rastlinskih beljakovin, nenasičenih maščob, magnezija in vitamina E ...
VEČ >
Goba, ki jo Kitajci cenijo že več kot 2000 let: kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?
Dobro je vedeti
Goba, ki jo Kitajci cenijo že več kot 2000 let: kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?
Goba reishi vsebuje polisaharide, triterpene in beljakovino Ling Zhi-8, ki jih raziskave povezujejo s podporo delovanju imunskega sistema. Iz nje so na Kitajskem razvili celo uradno odobreno zdravilo ...
VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
O portalu Vem, kaj jem ...


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor