Dobro je vedeti
Kaj koristi zdravju in kaj ne?
Od vitamina B17, ki so ga ameriške oblasti prepovedale, do MMS-a: uradna medicina ima do vrste alternativnih pripravkov in metod resne pomisleke.
VEČ >
Dobro je vedeti
Mineral, ki ga večina ne jemlje resno, brez njega pa srce molče trpi
Nekatere raziskave nakazujejo, da je nezadosten vnos magnezija lahko povezan s povišanim krvnim tlakom in otrdelostjo žil, dva dejavnika, ki igrata pomembno vlogo pri srčno-žilnem zdravju.
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Zakaj vroč čaj in lubenica naredita za telo več kot led iz kozarca
Po nekaterih ugotovitvah lahko sadje in zelenjava z visoko vsebnostjo vode, pa tudi vroč čaj, telesu pomagata pri naravnem ohlajanju in hidraciji bolje, kot bi si mislili – ledena pijača pa je pogosto le hitra, a kratkotrajna rešitev.
VEČ >
Dobro je vedeti
Paradižnikov sok: naravni bojevnik proti holesterolu, ki ga imate skoraj vsi doma
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je čips pogosto cenejši od paprike in zakaj to ni vaša krivda
Zdrava hrana je vse dražja, poceni predelana živila pa vse bolj dostopna. Po ugotovitvah strokovnjakov debelost ni le stvar volje, temveč tudi posledica cen, subvencij in sistemskih odločitev, na katere posameznik pogosto nima vpliva.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ni vsaka solata enako zdrava: katera je zmagovalec in katera večinoma le voda?
VEČ >
Dobro je vedeti
Indijski tropotec: skrivno orožje za zdravo črevesje, boj s kandido in hujšanje
VEČ >
Dobro je vedeti
6 živil, ki jih po 40. letu ne bi smeli jesti - eno vsakodnevno skriva nepričakovano past
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko ajurveda reče: narobe piješ! ... 10 nasvetov, starih 5000 let, ki spremenijo vaš odnos do vode
Ajurveda, tisočletna indijska modrost, ponuja preprosta pravila tudi za pitje vode – od tega, da naj bi bilo bolje piti sede in po požirkih, do tega, zakaj si mnogi ljubitelji te tradicije raje privoščijo vodo sobne temperature.
VEČ >
Dobro je vedeti
Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?
VEČ >
Zdravje, lepota
Lubenica + ingver: duo, ki razstruplja, blaži vnetja in razvaja brbončice hkrati
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki jo ješ in hujšaš? Mit o negativnih kalorijah in zakaj je ta zelenjava vseeno zlata vredna
VEČ >
Zdravje, lepota
Začimba z vrta, ki po vsebnosti železa prekaša svinjski zrezek, in jo najverjetneje že imate doma
VEČ >
Dobro je vedeti
Olivno olje pri cvrtju: mit ali rešilna bilka za zdravje?
Raziskave kažejo, da olivno olje pri cvrtju v primerjavi z nekaterimi drugimi rastlinskimi olji tvori bistveno manj potencialno škodljivih aldehidov – a le, če ga ne segrevate predolgo. Kje je torej meja med "še varno" in "že tvegano"?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kopriva: nenavadna rastlina, ki jo najdemo ob gozdu in je lahko resniččno koristna
VEČ >
Dobro je vedeti
Česnovo maslo: starodavna mediteranska skrivnost, ki jo lahko naredite doma
Domač namaz iz masla, česna, olivnega olja in peteršilja združuje okus in tradicijo mediteranske kuhinje – po nekaterih ugotovitvah naj bi česen med drugim podpiral delovanje imunskega sistema in pripomogel k vzdrževanju krvnega tlaka.
VEČ >
Zdravje, lepota
Brokolijev poletni smuti: zelenjava z več vitamina C kot pomaranča, ki telesu vrne, kar izgubi s potenjem
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri sestavine iz kuhinje, ki jih zmešate zvečer, zjutraj pa že lahko občutite razliko
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
O portalu Vem, kaj jem ...
