Po nekaterih ugotovitvah večina odraslih zaužije komaj polovico priporočene dnevne količine vlaknin – hranila, ki naj bi po izsledkih raziskav lahko pripomoglo k sitosti, uravnavanju sladkorja v krvi in dolgoročnemu vzdrževanju zdrave telesne teže.
Pet območij telesa, kamor se najpogosteje nabira odvečna maščoba, po nekaterih ugotovitvah marsikaj pove o vašem življenjskem slogu – od stresa in spanca do gibanja in prehranjevalnih navad. V nadaljevanju si oglejmo, kaj lahko za vsako od teh con st
O portalu Vem, kaj jem ...
O portalu Vem, kaj jem ...
