DOBRO JE VEDETI

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?

Dobro je vedeti

Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?

Bi radi shujšali? Čez dan pojeste preveč energijsko vredne hrane in se ne bil radi odpovedali vaši najljubši hrani? Imamo nekaj nasvetov za vas, kako se znebiti kalorij ...

8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese

Zdravje, lepota

8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese

Rdeča pesa, ta skromna korenovka, ki jo mnogi poznajo predvsem kot sestavino v solatah, skriva v sebi pravo zakladnico zdravilnih lastnosti.

8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese

Zdravje, lepota

8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese

Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje

Zdravje, lepota

Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje

8 načinov, kako se znebiti maščob

Zdravje, lepota

8 načinov, kako se znebiti maščob

Zaklad zdravja: pečen česen

Zdravje, lepota

Zaklad zdravja: pečen česen

Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto

Zdravje, lepota

Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto

Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?

Zdravje, lepota

Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden

Dobro je vedeti

Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden

Zakaj nutricionisti priporočajo blitvo trikrat na teden - hranilne vrednosti, recepti in nasveti za pripravo.

Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico

Dobro je vedeti

Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico

Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz

Zdravje, lepota

Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz

Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?

Dobro je vedeti

Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?

5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje

Zdravje, lepota

5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje

Jogurt s to začimbo preseneča

Zdravje, lepota

Jogurt s to začimbo preseneča

7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju

Zdravje, lepota

7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju

Presenečeni boste, ko boste izvedeli, da barva oči ni le estetska značilnost, temveč lahko ponuja vpogled v vaše zdravje in nagnjenost k določenim boleznim.

Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...

Zdravje, lepota

Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...

Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo

Zdravje, lepota

Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo

5 stvari, ki se vidijo na obrazu

Zdravje, lepota

5 stvari, ki se vidijo na obrazu

Kako sladek krompir spremenite v večerjo?

Dobro je vedeti

Kako sladek krompir spremenite v večerjo?

5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani

Dobro je vedeti

5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani

5 težav, ki jih banane presenetljivo dobro rešujejo

Zdravje, lepota

5 težav, ki jih banane presenetljivo dobro rešujejo

Ko se poglobimo v hranilno sestavo banan, hitro postane jasno, da se v njih skriva veliko več, kot si morda mislimo. Izkoristite to!

Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?

Zdravje, lepota

Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?

Prehransko dopolnilo, ki spremeni pogled na preventivo

Zdravje, lepota

Prehransko dopolnilo, ki spremeni pogled na preventivo

Nizkokalorični napitek z veliko železa

Zdravje, lepota

Nizkokalorični napitek z veliko železa

Živila z največ selena za zdravje ščitnice

Dobro je vedeti

Živila z največ selena za zdravje ščitnice

Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?

Zdravje, lepota

Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?

Predelano meso in rak: kaj se dogaja v vašem telesu?

Dobro je vedeti

Predelano meso in rak: kaj se dogaja v vašem telesu?

Vsa čast izjemam, vendar, meso, ki je konzervirano s soljo, sušeno ali dimljeno, poleg tega pa vsebuje še nenavadne zmesi, kot jih najdemo v hrenovkah, šunkah, klobasah ali slanini, je lahko zelo škodljivo ...

Kozarec mleka zjutraj in skodelica jogurta popoldne – in sladkorna bolezen tipa 2 ostane daleč stran

Dobro je vedeti

Kozarec mleka zjutraj in skodelica jogurta popoldne – in sladkorna bolezen tipa 2 ostane daleč stran

Hrana, ki vas nasiti za več ur: 7 živil, ki premagajo lakoto in pomagajo pri hujšanju

Dobro je vedeti

Hrana, ki vas nasiti za več ur: 7 živil, ki premagajo lakoto in pomagajo pri hujšanju

Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um

Zdravje, lepota

Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um

Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan

Zdravje, lepota

Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan

Sirup, ki ga vsak dan jemo in bi morali biti pozorni nanj

Dobro je vedeti

Sirup, ki ga vsak dan jemo in bi morali biti pozorni nanj

Pomfrit in depresija: ali vsakodnevna ocvrta hrana res vpliva na vaše duševno zdravje?

Zdravje, lepota

Pomfrit in depresija: ali vsakodnevna ocvrta hrana res vpliva na vaše duševno zdravje?

Pogosto uživanje ocvrte hrane, zlasti pomfrita, poveča tveganje za duševne motnje, kot sta tesnoba in depresija. Previdno!

Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo

Dobro je vedeti

Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo

Maline: zakaj jih ne smemo spregledati

Zdravje, lepota

Maline: zakaj jih ne smemo spregledati

Najboljši naravni spodbujevalci zdravja

Dobro je vedeti

Najboljši naravni spodbujevalci zdravja

DASH je že desetletja najbolj zdrava hrana na svetu

Dobro je vedeti

DASH je že desetletja najbolj zdrava hrana na svetu

Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja

Zdravje, lepota

Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja

Po večerji le še čaj ali kos ananasa: razlog vas bo presenetil

Dobro je vedeti

Po večerji le še čaj ali kos ananasa: razlog vas bo presenetil

Sadje je sicer zdravo, vendar po večerji pri mnogih povzroča napihnjenost, pa tudi nemalo težav s sladkorjem. A to ne velja za to vrsto sadja ...

Napitek za raven trebuh

Dobro je vedeti

Napitek za raven trebuh

Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje vsak dan

Dobro je vedeti

Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje vsak dan

Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?

Dobro je vedeti

Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?

Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro

Protistrupi za slabo prehrano

Zdravje, lepota

Protistrupi za slabo prehrano

Napitek, ki regenerira mišice

Zdravje, lepota

Napitek, ki regenerira mišice

Kadar ste fizično preveč aktivni, da bi vas naslednji dan lahko bolele mišice, potem si lahko omislite naslednji napitek.

Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo

Zdravje, lepota

Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo

Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi

Dobro je vedeti

Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi

Ali banane res ščitijo želodec?

Zdravje, lepota

Ali banane res ščitijo želodec?

Kako učinkovito hujšati v trebuh in stegna?

Zdravje, lepota

Kako učinkovito hujšati v trebuh in stegna?

Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša

Zdravje, lepota

Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša

Ingver za zajtrk?!

Dobro je vedeti

Ingver za zajtrk?!

V svetu naravnih zdravil in tradicionalnih praks je ingver že stoletja cenjen zaradi svojih izjemnih lastnosti. Vendar, ingver na prazen želodec zveni zelo ekstremno?!

Ali jogurt vpliva na krvni tlak?

Dobro je vedeti

Ali jogurt vpliva na krvni tlak?

Ali nas sadje zakisa?

Zdravje, lepota

Ali nas sadje zakisa?

Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?

Zdravje, lepota

Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?

6 železnih pravil zdravega prehranjevanja

Dobro je vedeti

6 železnih pravil zdravega prehranjevanja

3 napake pri uživanju beljakovin

Zdravje, lepota

3 napake pri uživanju beljakovin

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π