Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Pet živil, ki skrivaj uničujejo vaš nasmeh - eno jeste skoraj vsak dan
Dobro je vedeti

Pet živil, ki skrivaj uničujejo vaš nasmeh - eno jeste skoraj vsak dan

Kava, kis, kečap in celo krekerji sodijo med živila, ki po mnenju stroke lahko najbolj obremenijo videz belih zob. V nadaljevanju si poglejte, katerim živilom je smiselno nameniti več pozornosti in zakaj samo umivanje zob včasih ne zadostuje.

VEČ >
Ta zeleni napitek pred spanjem podpira presnovo in pomaga pri napihnjenosti – recept s 5 sestavinami
Zdravje, lepota

Ta zeleni napitek pred spanjem podpira presnovo in pomaga pri napihnjenosti – recept s 5 sestavinami

Kumara, ingver, aloe vera, limona in peteršilj v enem kozarcu: preprost večerni recept, ki ga mnogi radi vključijo v svojo rutino, kadar želijo podpreti prebavo, lajšati občutek napihnjenosti in si pred spanjem privoščiti lahkoten tekoč obrok ...

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Majhna žleza, veliki kaos: kaj se zgodi, ko ščitnica izgubi takt
Dobro je vedeti
Majhna žleza, veliki kaos: kaj se zgodi, ko ščitnica izgubi takt
Ščitnica po nekaterih ugotovitvah sodeluje pri uravnavanju energije, srčnega utripa in presnove, pri čemer naj bi bile ženske z motnjami v njenem delovanju soočene precej pogosteje kot moški.
VEČ >
Zeleni napitek proti celulitu: ali ga res naredijo špinača, ananas, banana in cimet?
Zdravje, lepota
Zeleni napitek proti celulitu: ali ga res naredijo špinača, ananas, banana in cimet?
Jutranja kombinacija špinače, ananasa, banane in cimeta velja med ljubiteljicami naravnih receptov za enega priljubljenejših "anticelulitnih" napitkov, a znanstveni dokazi, da to deluje, ne obstajajo.
VEČ >
Vitamin U: skrivnost iz zeljnega lista, ki je ni v nobeni tabeli vitaminov
Dobro je vedeti
Vitamin U: skrivnost iz zeljnega lista, ki je ni v nobeni tabeli vitaminov
Snov iz svežega zelja, poznana kot vitamin U, po nekaterih raziskavah pripomore k udobju želodca in podpira naravno obnovo sluznice – in mnogi jo uživamo vsak dan, ne da bi to sploh vedeli.
VEČ >
Pozabite na riž: žito, ki so ga jedli že pred 10.000 leti, je danes skrivno orožje zdravih jedcev
Dobro je vedeti
Pozabite na riž: žito, ki so ga jedli že pred 10.000 leti, je danes skrivno orožje zdravih jedcev
Ječmen ima po nekaterih podatkih bistveno nižji glikemični indeks kot beli riž ter več beljakovin, vlaknin in mineralov – a ga večina Slovencev pozna le iz piva ali ričeta. Kaj pravijo raziskave o tem pozabljenem žitu in zakaj bi mu morali dati prilo
VEČ >
Devet trikov, ki vam bodo pomagali pojesti manj – brez stradanja
Dobro je vedeti
Devet trikov, ki vam bodo pomagali pojesti manj – brez stradanja
Že preprosta zamenjava zajtrka lahko po nekaterih ugotovitvah zmanjša dnevni vnos kalorij za več sto kalorij – to je le eden od devetih preprostih trikov, s katerimi lahko jeste manj, ne da bi se karkoli odrekli.
VEČ >
Koruza: poletna superživila, ki jo podcenjujemo
Zdravje, lepota
Koruza: poletna superživila, ki jo podcenjujemo
Vlaknine, nizek glikemični indeks in barvit nabor karotenoidov – kuhana ali pečena koruza po nekaterih ugotovitvah ponuja precej več, kot kaže njena preprosta poletna podoba. Poglejmo, kaj o njej pravijo prehranski strokovnjaki in novejše raziskave.
VEČ >
Zjutraj na tešče: ta zelenični smoothie s tremi sestavinami podpira prebavo, razstrupljanje in hujšanje
Zdravje, lepota
Zjutraj na tešče: ta zelenični smoothie s tremi sestavinami podpira prebavo, razstrupljanje in hujšanje
Grenivka, peteršilj in meta so preprosta kombinacija, ki jo mnogi vključujejo v jutranjo rutino – po nekaterih ugotovitvah lahko pripomore k občutku lahkotnosti in podpira naravne procese prebave. Napitek pripravite v manj kot 5 minutah.
VEČ >
Pet mitov o olivnem olju, ki jih večina kuharjev nikoli ne bo razkrila
Dobro je vedeti
Pet mitov o olivnem olju, ki jih večina kuharjev nikoli ne bo razkrila
Prozorna steklenica na okenski polici, blag okus in manj kalorij – tri najpogostejše zmote o olivnem olju, ki vsak dan tiho kradejo zdravje in denar.
VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
O portalu Vem, kaj jem ...


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor