Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Zeleni smuti s kivijevim vitaminom C za železo v vaši krvi
Zdravje, lepota

Zeleni smuti s kivijevim vitaminom C za železo v vaši krvi

Vitamin C iz kivija po nekaterih ugotovitvah izboljšuje absorpcijo rastlinskega železa iz špinače – kombinacija obeh živil v enem kozarcu velja za enostaven način, kako telesu že zjutraj ponuditi več hranil, ki jih pogosto primanjkuje prav ženskam in

VEČ >
Zakaj nekateri jedo brez skrbi in ostanejo vitki? Odgovor morda tiči v vitaminu, ki ga večina prezre
Dobro je vedeti

Zakaj nekateri jedo brez skrbi in ostanejo vitki? Odgovor morda tiči v vitaminu, ki ga večina prezre

Nekatere raziskave namigujejo, da je lahko premalo določenih vitaminov in mineralov – predvsem vitamina A – eden od dejavnikov, ki so povezani z lažjim kopičenjem maščobe v telesu.

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Sok vloženih kumar: zakaj ga športniki prisegajo nanj in zakaj ga vi verjetno po nepotrebnem zlivate v odtok
Dobro je vedeti
Sok vloženih kumar: zakaj ga športniki prisegajo nanj in zakaj ga vi verjetno po nepotrebnem zlivate v odtok
Slanica vloženih kumar naj bi po izkušnjah mnogih športnikov in nekaterih raziskavah lajšala mišične krče ter pomagala pri hidraciji, medtem ko so nekatere druge obljube s spleta – denimo pri PMS – še vedno bolj stvar izkušenj kot trdnih znanstvenih
VEČ >
Zakaj J.Lo vsak dan popije ta napitek? Trenerjev recept, ki so ga slavni skrivali pred nami
Zdravje, lepota
Zakaj J.Lo vsak dan popije ta napitek? Trenerjev recept, ki so ga slavni skrivali pred nami
Napitek iz špinače, banane, riževega mleka in sončničnega masla je za Jennifer Lopez razvil njen dolgoletni fitnes fiziolog Marco Borges. Po nekaterih navedbah naj bi šlo za kombinacijo, ki lahko pripomore k boljši energiji čez dan ...
VEČ >
5 napak, ki jih delate pri sredozemski prehrani – in zakaj vas ena od njih stane tudi do 80 % hranil
Dobro je vedeti
5 napak, ki jih delate pri sredozemski prehrani – in zakaj vas ena od njih stane tudi do 80 % hranil
Sredozemska kuhinja ni samo olivno olje in ribe – skriva pravila, ki jih večina ignorira. Eno od njih, povezano s pripravo brokolija, je po nekaterih ugotovitvah še posebej presenetljivo.
VEČ >
Korenček, kumara, jabolko in peteršilj: štiri sestavine, ki možganom za več ur povedo, da ste siti
Zdravje, lepota
Korenček, kumara, jabolko in peteršilj: štiri sestavine, ki možganom za več ur povedo, da ste siti
Naravni zelenjavno-sadni sok, ki ga pripravite v nekaj minutah, je lahko koristen del vsakodnevne rutine – z veliko vlakninami in tekočino lahko pripomore k daljšemu občutku sitosti, boljši prebavi ter podpira delovanje imunskega sistema.
VEČ >
Afte v ustih: domača zdravila, ki res delujejo in tista, ki jim ne smete verjeti na besedo
Zdravje, lepota
Afte v ustih: domača zdravila, ki res delujejo in tista, ki jim ne smete verjeti na besedo
Propolis, žajbljev čaj in izpiranje s slano vodo veljajo za nekatera najbolj priljubljena naravna sredstva, ki po izkušnjah mnogih pripomorejo k lajšanju bolečih razjed v ustih. Poglejmo, kaj o tem pravijo raziskave in kaj si o aftah pogosto napačno
VEČ >
Meniški poper: zdravilna rastlina z 2500-letno zgodovino, ki jo znanost šele danes potrjuje
Dobro je vedeti
Meniški poper: zdravilna rastlina z 2500-letno zgodovino, ki jo znanost šele danes potrjuje
Navadna konopljika (Vitex Agnus Castus) že tisočletja velja za eno najbolj cenjenih zelišč za žensko zdravje. Sodobne raziskave kažejo, da lahko po nekaterih ugotovitvah blagodejno vpliva na hormonsko ravnovesje, PMS in drugo ...
VEČ >
3-dnevna dieta nevest: kaj v resnici izgine v treh dneh in ali je to res samo maščoba?
Dobro je vedeti
3-dnevna dieta nevest: kaj v resnici izgine v treh dneh in ali je to res samo maščoba?
Obljuba o 5 kilogramih manj v treh dneh zveni kot rešitev za vsako nevesto v paniki pred poroko. A ko jedilnik pogledamo skozi oči prehranske stroke, se pokaže povsem druga slika ...
VEČ >
Kaj koristi zdravju in kaj ne?
Dobro je vedeti
Kaj koristi zdravju in kaj ne?
Od vitamina B17, ki so ga ameriške oblasti prepovedale, do MMS-a: uradna medicina ima do vrste alternativnih pripravkov in metod resne pomisleke.
VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
O portalu Vem, kaj jem ...


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor