DOBRO JE VEDETI

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Upočasnimo prigrizke!

Zdravje, lepota

Upočasnimo prigrizke!

V zadnjem času se je svet vrtoglavo spremenil. Ljudje vse bolj jemo tako, kot da nas nekdo preganja. To pa ni prav, krivi pa smo si sami!

Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?

Zdravje, lepota

Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?

Ste se kdaj vprašali, kaj bomo jedli v prihodnosti? Ne gre za nič eksotičnega ali umetno ustvarjene dodatke v laboratorijih, temveč za nekaj zelo preprostega in naravnega ...

Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?

Zdravje, lepota

Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?

Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov

Zdravje, lepota

Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov

3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili

Dobro je vedeti

3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili

Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal

Dobro je vedeti

Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal

Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?

Zdravje, lepota

Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?

Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina

Dobro je vedeti

Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Obogatite jedilnik z železom

Dobro je vedeti

Obogatite jedilnik z železom

Ste po vikendu, ali dopustu pogosto brez prave energije? Ste brez moči, vas pogosto boli glava in se težko zberete? Vse to so lahko znaki, da vam v primanjkuje železa ...

Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?

Zdravje, lepota

Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?

Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom

Zdravje, lepota

Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom

Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje

Dobro je vedeti

Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje

Kako prepoznati sveža živila

Zdravje, lepota

Kako prepoznati sveža živila

Sok s kajenskim poprom, ki podpira metabolizem

Zdravje, lepota

Sok s kajenskim poprom, ki podpira metabolizem

Vlaknine so ekspresni vlak do vaše sreče

Dobro je vedeti

Vlaknine so ekspresni vlak do vaše sreče

Ne verjamete, da lahko vlaknine spremenijo vaše življenje na glavo? Čistilna moč vlaknin vas ne bo pustila ravnodušne ...

Tveganja ultra predelane rastlinske hrane

Zdravje, lepota

Tveganja ultra predelane rastlinske hrane

Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem

Zdravje, lepota

Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem

Ste pa že slišali za nordijsko dieto?

Zdravje, lepota

Ste pa že slišali za nordijsko dieto?

Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom

Zdravje, lepota

Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom

Ne čakajte na žejo!

Dobro je vedeti

Ne čakajte na žejo!

Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?

Dobro je vedeti

Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?

Antioksidanti so snovi, ki preprečujejo razvoj nekaterih bolezni, recimo: raka, sladkorne, bolezni srca in drugo. Pa veste, kje je največ teh zdravih snovi?

Zakaj moramo jesti več maščob

Zdravje, lepota

Zakaj moramo jesti več maščob

Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani

Zdravje, lepota

Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani

Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?

Dobro je vedeti

Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?

Hladne noge in kako jih ogreti

Zdravje, lepota

Hladne noge in kako jih ogreti

Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?

Dobro je vedeti

Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Dobro je vedeti

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Ljudsko zdravilstvo že stoletja pozna načine, kako okrepiti telo, povečati kri, pregnati slabokrvnost in utrujenost. Večino teh znanj potrjujejo tudi sodobne raziskave.

Kdaj je pravi čas za peko sladic?

Dobro je vedeti

Kdaj je pravi čas za peko sladic?

6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu

Zdravje, lepota

6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu

Dobre plati šipkovega olja

Dobro je vedeti

Dobre plati šipkovega olja

Hrana, ki nas dela lačne

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas dela lačne

Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?

Dobro je vedeti

Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?

Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)

Zdravje, lepota

Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)

Če spadate med tiste, ki si zjutraj radi privoščite nekaj konkretnega, bodite previdni. Prebavni sistem je zjutraj še zaspan ...

S klorofilom do trdnejšega zdravja

Zdravje, lepota

S klorofilom do trdnejšega zdravja

5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje

Zdravje, lepota

5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje

Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže

Zdravje, lepota

Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže

Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu

Zdravje, lepota

Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu

Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave

Dobro je vedeti

Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave

Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?

Dobro je vedeti

Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?

Ste se kdaj vprašali, zakaj ogromna večina ljudi je z rokami? Mislite, da res to počno samo zato, ker so nevzgojeni in tako revni, da še za pribor nimajo?

7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob

Dobro je vedeti

7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob

Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?

Dobro je vedeti

Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?

7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav

Dobro je vedeti

7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav

4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo

Dobro je vedeti

4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo

Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil

Zdravje, lepota

Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil

Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili

Dobro je vedeti

Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili

Spadate med tisto večino, ki se zvečer ne more upreti ne, da bi pred spanjem še malo pogledali v hladilnik?

Hrana, zaradi katere se hitreje starate

Dobro je vedeti

Hrana, zaradi katere se hitreje starate

5 živil, ki so dobrodošla pri spopadanju s težavami s pritiskom

Zdravje, lepota

5 živil, ki so dobrodošla pri spopadanju s težavami s pritiskom

Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...

Dobro je vedeti

Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...

Ali je mogoče hujšati na zdrav način?

Zdravje, lepota

Ali je mogoče hujšati na zdrav način?

Kako ponovno zagnati presnovo?

Zdravje, lepota

Kako ponovno zagnati presnovo?

Kolikokrat namesto zajtrka jeste banane?

Dobro je vedeti

Kolikokrat namesto zajtrka jeste banane?

Pogosto slišimo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva in, da bi morali pojesti vsaj banano. V to se je dobro malo poglobiti ...

Pozno jeste? S temi živili ne boste redili

Dobro je vedeti

Pozno jeste? S temi živili ne boste redili

5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo

Dobro je vedeti

5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo

Naravna energijska pijača, ki vas bo presenetila

Zdravje, lepota

Naravna energijska pijača, ki vas bo presenetila

Zakaj je dobro jesti namočene mandlje

Zakaj je dobro jesti namočene mandlje

10 stvari, ki pospešujejo staranje

Dobro je vedeti

10 stvari, ki pospešujejo staranje

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π