Maščobe na trebuhu izginejo v 7 dneh
 | 
NASVET DNEVA: 75 % vse hrane, ki se proda, je industrijsko predelane.

Interaktivni dodatki:






Datum: 31. AVG 17 - DOBRO JE VEDETI

Maščobe na trebuhu izginejo v 7 dneh

Ko omenimo besedo dieta, mnogi pomislijo na kaj žalostnega, stresnega, brez okusa in brez uspeha. Da katastrofalnih posledic za organizem niti ne omenjamo. Če mislite, da je to še shujševalna dieta, kot tisočere pred njo, se motite!

Posebnost te diete je, da ni agresivna, ni se je težko držati in je prijazna do organizma.

Hitro hujšanje je lahko tudi bolezenski znak, zato se ni dobro igrati s tem. Poleg tega si lahko nepopravljivo poškodujete želodec in črevesje. Zato naj bo dieta takšna, da telo okrepi, topi pa samo odvečne maščobe. Še bolj pomembno pa je, da ne nastajajo nove. Če boste omejili nastajanje novih maščobnih blazinic, se držali predpisanih kalorij in ob tem še malo telovadili (vsaj 500 kalorij poskusite potrošiti), boste po enem tednu pozitivno presenečeni.

Recept za shujševalni koktail:

  • 2 beljaka
  • 100 gramov nemastne kisle smetane
  • 1 žlica lanenega olja
  • 1/2 korenja
  • 1/2 jabolka
  • sok polovice limone
Priprava:

Najprej dajte v mešalnik korenje in jabolko. Ko dobite gladko zmes, dodajte še preostale sestavine. Popijte 20 minut pred zajtrkom, ki ga nikakor ne smete izpustiti. Ves čas diete ne smete jesti nič ogljikovih hidratov, nobenega sladkorja in nič in pšenične moke. Pa še na kalorije pazite.

Morda se vam bo sprva zdelo komplicirano, vendar pa se bo telo po treh dneh navadilo na spremenjen režim prehranjevanja, jutranji koktail pa bo poskrbel, da se organizem dodobra predrami, napolni z vitamini in energijo in se pripravi na naporen dan.

Prav zaradi tega je pomembno, da se vam ne delajo nove maščobne blazinice.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.






Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani