Jogurt z limono za metabolizem v najvišji prestavi
 | 
NASVET DNEVA: Katera hrana upońćasnjuje procese staranja? Hrana z veliko kalija: lubenice, banane, nesoljena hrana ...

Interaktivni dodatki:






Datum: 5. JUL 17 - ZDRAVJE, LEPOTA

Jogurt z limono za metabolizem v najvišji prestavi

To je recept, ki metabolizem prestavi v peto prestavo, prav tako pa tudi topljenje maščob.

To je izredno enostaven in učinkovit smuti, njegovo delovanje pa boste začutili že po uri ali dveh. Redno pitje tega smutija vam bo pomagalo znebiti se maščob okoli stegen in trebuha.

Kako pripraviti zdravilen smuti?

  • 1 jabolko
  • 1 dcl navadnega jogurta
  • sok 1 limone
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik (če imate ekološka jabolka, jih lahko uporabite skupaj z lupino) in dobro premešajte, da dobite gladko in homogeno zmes. Priporočamo vam, da to popijete namesto večerje vsaj eno uro pred spanjem.

Če pa si boste ta napitek pripravili zjutraj, pa lahko dodate žlico, ali dve lanenih semen, ki imajo veliko vlaknin in tak smuti deluje tudi čistilno.

Sicer pa ta kombinacija sestavin vsebuje veliko vitaminov in vrste drugih zdravilnih snovi.

Nečesa pa ne smete pozabiti ...

Če boste s tem smutiju hujšali, potem ne pozabit na primerno fizično aktivnost, pa tudi zaužite kalorije imejte pod kontrolo.

Nekaj nasvetov o hujšanju si lahko preberete tudi v prispevku: Tako hujšajo nutricistke.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.
jogurt
 
jabolko
 
limona
 
lanena semena
 




Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani