Jogurt s to začimbo dela čudeže

Interaktivni dodatki:






Datum: 19. APR 17 - ZDRAVJE, LEPOTA

Jogurt s to začimbo dela čudeže

Če boste zvečer pojedli skodelico obogatenega jogurta, boste hujšali 3-krat hitreje.

Na inštitutu za medicino v Iranu so naredili obsežno raziskavi med 88 ženskami s povišano telesno težo. Povsem naključno so ugotovili, da so tiste, ki so jedle jogurt s kumino, hujšale 3-krat hitreje. V času, ko so ostale shujšale za 1 kilogram, so jih tiste z jogurtom hujšale 3 do 5 kilogramov.

Še bolj pa so bili raziskovalci presenečeni po treh mesecih. Tiste, ki so ves čas vsak večer jedle jogurt s kumino, ne samo da so imele opazno vitkejšo postavo, imele so tudi 14 odstotkov manj maščobe v krvi, 20 odstotkov manj holesterola, izrazito boljši pritisk ...

Kako pripraviti obogaten jogurt?

Sestavine:

  • 2 dcl navadnega jogurta (priporočamo manj mastnega)
  • 1 žlička mlete kumine
Priprava:

Kumino sveže zmeljite, zmešajte z jogurtom in počasi jejte. Pomembno je, da ne jeste večerje, še bolje pa je, da na dan pojeste 500 kalorij manj, kot je optimalno.

Prve rezultate boste opazili že po treh dneh.

Poskusite, ne bo vam žal.



Jogurt s to začimbo dela čudeže


Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.
jogurt
 
kumina
 






Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani