Vas boli glava, ste utrujeni in razdražljivi?
 | 
NASVET DNEVA: Tudi ribe v konzervah, razen tune, vsebujejo omega-3 maščobe.

Interaktivni dodatki:






Datum: 26. JAN 17 - ZDRAVJE, LEPOTA

Vas boli glava, ste utrujeni in razdražljivi?

Ne, vsega pa tudi niso krivi šefi, slabo vreme in stres v službi. To so lahko tudi znaki nepravilne prehrane ...

Če imate pogosto bolečine v glavi, lahko to nastane tudi zaradi nepravilne prehrane, slabega in prekratkega spanca in seveda tudi od pritiskov v službi. Vaših prepirov v službi sicer ta napitek ne rešuje, poskrbi pa za kvaliteten spanec in zadostno količino mineralov. Ima namreč veliko kalija, ki med drugim pospešuje prekrvavitev, poleg tega pa deluje blago odvajalno.

Kaj potrebujete za ta napitek?

Sestavine:

  • 3 skodelice kamiličnega čaja
  • 1 banana
Priprava:

Kamilični čaj skuhajte tako, kot običajno, le da vanj daste na kolobarje narezano in olupljeno banano. Tak čaj pustite, da se ohladi na sobno temperaturo in ga šele nato precedite in odstranite banano.

Banane in kamilice pomirjajo, zagotavljajo miren spanec, poleg tega imajo banane tudi veliko škroba, kar čisti in krepi organizem, hkrati pa mu daje energijo.

Ko se organizem povsem pomiri, bodo tudi glavoboli prenehali.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.


Nalagam vsebine ...



Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani