Zakaj imamo podočnjake tudi, če nismo utrujeni
 | 
NASVET DNEVA: Kadar ste pod stresom, telo potrebuje veliko več vitamina C.

Interaktivni dodatki:






Datum: 30. OKT 16 - DOBRO JE VEDETI

Zakaj imamo podočnjake tudi, če nismo utrujeni

Podočnjaki so nadloga, ki večinoma nastane zaradi utrujenosti in premalo spanja, obstajajo pa tudi drugi, zelo resni razlogi ...

Tretji najpogostejši vzrok za nastanek podočnjakov je nezadostna prekrvavitev v predelu oči. Do tega pride zaradi težav z dihalnimi potmi, zaradi alergij ali težav s sinusi.

Zato je zelo pomembno, da si redno čistite nos. V času kurilne sezone, ko imamo v stanovanjih izredno suh zrak, je to še toliko večji problem. Občasno je dobro, da si izperemo nos s fiziološko raztopino ali vodo z raztopljeno morsko soljo.

Z rednim čiščenjem nosu lahko zmanjšamo vpliv alergij, še posebej pomembne pa so očiščene dihalne poti v jesenskih mesecih, ker lahko s tem preprečimo prehlade, angine in druge bolezni dihal.

Seveda pa nikar ne pozabite na spanec. Dovolj spanca je ključnega pomena za trdno zdravje.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.




Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani