Kako se obvarovati pred gripo?
 | 
NASVET DNEVA: Nezrelo sadje vsebuje veliko pektina, zato je težko prebavljivo.

Interaktivni dodatki:






Datum: 24. SEP 16 - ZDRAVJE, LEPOTA

Kako se obvarovati pred gripo?

Poskrbite, da vam prehlad v prvih hladnih dnevih ne pride do živega. Privoščite si kozarec obogatene limonade.

Če združite moč spodnjih sestavin, skoraj zagotovo ne boste imeli težav s prehladom. Obogatena limonada namreč vsebuje poleg izredno velike količine vitamina C tudi kopico antioksidantov in vrste mineralov, ki krepijo imunski sistem.

Sestavine:

  • 1 strok česna
  • 1 žlica jabolčnega kisa
  • sok 1/2 limone
  • 1 žlica medu
  • kozarec vode
Priprava:

Česen olupite in iz njega naredite česnov pire (zgolj zato, da ga lažje popijete - česen lahko pojete tudi cel, kot tableto in poplaknete z limonado). Ključna stvar tega recepta je seveda jabolčni kis, ki krepi imunski sistem. Vse sestavine zmešajte in tak sok pijte zjutraj na tešče. Samo v takem primeru boste utrdili svoje zdravje.

Če pa sok popijete še zvečer, pa deluje čistilno in še topi maščobe, česar bodo veseli vsi, ki se borijo z odvečnimi kilogrami.

Zakaj je prav taka mešanica sestavin najboljša, na prvi pogled pa je videti grozna?

Jabolčni kis ima celo vrsto dobrih lastnost, a v tem konkretnem primeru pomirja vneto grlo, suši sluznico in odpira dihalne poti.

Pri česnu je pomemben predvsem hidrogen sulfat, ki izboljša prekrvavitev in absorpcijsko sposobnost telesa.

Limona je poleg osvežilnega okusa bogata z anti-virusnimi sestavinami, ki v kombinaciji z medom uničujejo virusne celice.

In še med ... Deluje anti-bakterijsko, anti-virusno, anti-glivično, preprečuje kašelj, v kombinaciji s česnom in kisom pa se moč vseh komponent več kot podvoji.

Vsekakor vredno poskusiti ...



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.



Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani