Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk
 | 
NASVET DNEVA: Sladica naj ne bo vsakodnevna razvada. Privoščite si jo le 1-krat na teden.



Interaktivni dodatki:






Datum: 1. APR 18 - DOBRO JE VEDETI

Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk

Kaj je bolj zdravo od napitka, ki vas napolni z energijo, skrči želodec, pomaga pri hujšanju ...

Ta svež napitek lahko pripravite tako hitro in enostavno, da bi ga lahko pili vsak dan. Še posebej, ker je zdrav in hranljiv.

Mandljevo mleko je zdrava alternativa za živalsko mleko. Vsebuje veliko nenasičenih maščob, železa, bakra, kalija in celoten kompleks vitaminov B. Pozitivno vpliva na krvno sliko, krepi kosti, srce in jetra.

Limona pomaga pri razstrupljanju telesa, uravnava kislost v telesu in izboljšuje prebavo. Limona je močno alkalna.

Banane so bogate z vitamini (C, B6, B12) in minerali (železo, kalij, kalcij, magnezij) ter imajo pozitiven učinek na živce, želodec, črevesje, ožilje in imunski sistem. Poleg tega pa vam bo bana zagotovila dovolj energije za čez dan.

Če boste potrebovali dober, hranljiv, zdrav in energijsko bogat zajtrk, ki pripravite naslednjo mešanico ...

Sestavine:

  • 1/2 skodelice mandljevega mleka
  • sok 1 limone
  • 1 banana
  • 1 žlička medu
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik in popijte namesto zajtrka. Napitek bo boljši, če mandljevo mleko nekoliko segrejete. Idealna je temperatura 36 stopinj Celzija, ker je večina vitaminov pri tem še vedno obstojna.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.




Nalagam vsebine ...



Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani