Špinača in zelena za obvladovanje diabetesa
 | 
NASVET DNEVA: Limone stimulirajo proizvodnjo encimov v jetrih. Temu pravimo, da razstrupljajo jetra.



Interaktivni dodatki:






Datum: 2. MAR 16 - ZDRAVJE, LEPOTA

Špinača in zelena za obvladovanje diabetesa

Sladkorna je zelo nevarna bolezen, ki zahteva strogo dieto, poleg tega pa se je mnogi niti ne zavedajo. Ponujamo vam preprosto rešitev.

Poznamo dve vrsti sladkorne bolezni. Diabetes tipa 1 večinoma prizadene najstnike in mlade, katerih organizem proizvede premalo inzulina, zato je edina rešitev vbrizgavanje inzulina.

Diabetes tipa 2 prizadene odrasle, najpogosteje po 60. letu, vendar pa se ta meja zaskrbljujoče znižuje, razlog pa je seveda nepravilna prehrana.

Seveda lahko s hrano najbolje kontrolirate to zahrbtno bolezen.

Sestavine:

  • 3 pesti sveže špinače
  • 2 stebla zelene
  • 1 korenček
  • 1 jabolko
  • 1 kumara (po želji)
Priprava:

Zelo pomembno je, da vse sestavine temeljito operete. Vse sestavine dajte v mikser, kjer jih mešajte vsaj 2 minuti, da dobite homogeno zmes. Po potrebi lahko dodate skodelico vode.

Pijte kozarec vode na tešče, po enem tednu pa se vam bo nivo sladkorja v krvi skoraj zagotovo znižal.

Poleg tega ima korenček veliko kalija, znižuje nivo natrija, ki povzroča hipertenzijo (povišan pritisk). Poleg tega pomaga pri težavah z vidom.

Špinača ima veliko kalcija, beta-karotena, vitamina A in C.

Zelena ima veliko magnezija in kalija, pomaga ohranjati kardiovaskularen sistem, deluje kot diuretik, čisti telo ...

Če bi radi napitku dodali čistilni učinek, potem dodajte kumaro, ki očisti telo in kri. Poleg tega uravnava prebavo in celo pomaga pri hujšanju.



Špinača in zelena za obvladovanje diabetesa


Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.








Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani