Mešanica, ki ekspresno topi maščobe okoli trebuha



Interaktivni dodatki:






Datum: 12. DEC 17 - DOBRO JE VEDETI

Mešanica, ki ekspresno topi maščobe okoli trebuha

Če bi radi na hitro poskrbeli za vitko postavo, potem zmanjšajte vnos sladkorja, popoldan ne jejte sadja, vsako jutro pa pričnite dan s tem napitkom.

Če želite shujšati, se morate povsem odpovedati sladkim jedem. Če je le mogoče, ne pojejte nič sladkega po sončnem zahodu. Takrat namreč možgani začno samodejno upočasnjevati prebavo, višek sladkorja pa se začne nalagati v obliki maščobnih blazin v bližini trebuha in bokov.

Da bi tudi pri hujšanju najhitreje izginjale maščobe okoli trebuha, si privoščite kombinacijo banane, špinače in lanenih semen. Ta mešanica namreč pospešuje metabolizem in zato deluje kot učinkovit topilec maščob. Poleg tega je ta pripravek zdrav in bogat z vitamini in vsemi potrebnimi minerali, zato je to najboljši začetek dneva, kar si ga lahko zamislite.

Sestavine:

  • 1 banana
  • 1 pomaranča
  • 1/2 jogurta nemastnega jogurta
  • 1 žlica kokosovega olja
  • 1/2 žlice ingverja
  • 2 žlici lanenih semen
  • 1 dcl sirotke
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik in jih dobro premešajte. Popijte vse naenkrat, najbolje zjutraj na tešče. Pazite tudi, da sestavine niso hladne. Če popijete hladen napitek, potem maščobe koagulirajo in jih ni mogoče stopiti. V takem primeru lahko kar pozabite na hujševalne učinke.



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.








Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani