Bananini mufini
 | 
NASVET DNEVA: Zeleni in brokoliju lahko močno podaljšate rok uporabnosti, če jo zavijete v alu-folijo.



Interaktivni dodatki:






Datum: 30. AVG 15 - RECEPTI

Bananini mufini

Brez moke, brez olja, brez masla ... Preprost recept za sladico, ki celo pomaga pri hujšanju.

Sestavine:

  • 2 skodelice ovsene moke
  • 1 skodelica grškega jogurta ali jogurta z manj maščob
  • 2 jajci
  • sladilo po okusu (priporočamo javorjev ali agavin sirup, lahko pa uporabite tudi sladkor)
  • pecilni prašek
  • 1,5 žlice sode bikarbone
  • 2 veliki banani
Priprava:

Pečico segrejte na 200 stopinj Celzija. Med tem zmešajte vse sestavine, da dobite gladko zmes. Če nimate ovsene moke, lahko uporabite kosmiče, ki jih pred tem fino zmeljite. Modelčke za mafine napolnite do polovice in pecite 15 do 20 minut oziroma dokler ni zobotrebec, ki ga zapičite v mafin, popolnoma čist.

Pa dober tek!



Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
Vpišite svoj e-mail in nič ne boste zamudili.








Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani